Walczymy dalej!
Tym razem troszke się zaniedbałam. :(
Do zrzucenia 6 kg!
Pomożecie?!
Wyzwania podjęte: brzuszki i picie wody!
Co polecacie dodatkowo? Na nogi i zrzucenie wagi
Walczymy dalej!
Tym razem troszke się zaniedbałam. :(
Do zrzucenia 6 kg!
Pomożecie?!
Wyzwania podjęte: brzuszki i picie wody!
Co polecacie dodatkowo? Na nogi i zrzucenie wagi
ashia65
29 października 2017, 16:18Mam duzo na glowie. Dziecko szkola praca
nomatterwho
29 października 2017, 14:56Siłownia koniecznie :) samymi „dywanowkami” tzn chodakowska i reszta wiele nie zdziałasz :) interwały + siłowe. Ja jeśli nie mam ochoty się ruszać i wiem ze z bieżni zejdę po 5 min to idę na zajęcia :) jak już wejdę na salkę to wstyd zrezygnować wiec ćwiczę :D