Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 1

No to zaczynam. Dziś się zważyłam i waga pokazuje 109 kg.

Ile to już razy próbowałam się odchudzać????/ trudno zliczyć... najlepsze efekty dawała dieta kopenhaska ale na krótko ...potem efekt jojo i w efekcie ważyłam jeszcze więcej...ale od dziś koniec ; biorę się za siebie , jesli nie teraz to kiedy..są wakacje najlepszy czas na odchudzanie. Jeszcze dziś godzinka na rowerze stacjonarnym. Ważenie w dniu 7 zobaczymy czy będą efekty. Oby bo nic nie motywuje tak jak efekty ciężkiej pracy :)