DZIEŃ 6
Waga 108,4kg czyli minus 1,7kg 
ale się cieszę może uznacie, że to niewiele ale dla mnie na poczatek to świetna motywacja; byłam dzis w sklepie z ciuchami i widziałam swietną bluzeczke w moim ulubionym fioletowym kolorze 
i.....stwierdziłam, że ją kupie jak waga spadnie do 100kg 
to bedzie taka dodatkowa moja motywacja i jednocześnie nagroda
Wczoraj :
20km na rowerku
zero słodyczy i napojów gazowanych
śniadanko : jogurcik + szyneczka
II sniadanko : banan
obiad : serek homogenizowany + szyneczka
podwieczorek : jogurcik
kolacja : 6 sliwek
Jestem w dobrym humorze dzieki spadkowi ahhhhh super; motywacja jest i to jest najważniejsze
MIŁEGO DZIONKA WSZYSTKIM
wagofobka
25 sierpnia 2012, 20:18Prawie 2 kg to wcale niewiele, bardzo ładny wynik. Ale menu głodówkowe!!!
parafina86
25 sierpnia 2012, 14:03GRATULACJE I WYTRWAŁOŚCI ŻYCZĘ!BY DODAĆ CI MOTYWACJI POWIEM CI ,ŻE MOJA KOLEŻANKA JAKIEŚ 5 LAT TEMU WAŻYŁA 115KG DZIŚ PONIŻEJ 70KG ODCHUDZAŁA SIĘ POMAŁU +ĆWICZENIA BIEGANIE I DZIŚ JEST ZUPEŁNIE INNĄ OTWARTĄ NA ŚWIAT DZIEWCZYNĄ:) MYŚLĘ ,ŻE WARTO SIĘ POŚWIĘCIĆ...
panna.e
25 sierpnia 2012, 13:41Gratuluję spadku :) Walcz kochana dalej :) Dobrze, ze ćwiczysz. Tylko twoja dieta taka monotonna i trochę mało tego jedzenia. Proponowałbym np. jakieś mięsko duszone z warzywami, warzywa na patelnię, ryba. Bo tak na jogurcie i owocach to długo nie pojedziesz. Tym bardziej, że jest w nich sporo cukru a można go przecież ograniczyć i jeść warzywa :)