Dzień 1/100
Pierwszy dzień za mną. Zaliczyłam 30 minut na rowerku stacjonarnym plus 60 minut spaceru. Było 5 posiłków zgodnie z rozpiską. Wypiłam też litr wody. Jutro spróbuję więcej.
Cel na 100 dni to zgubić 10 kg i wierzę że tym razem się uda.
Miłego wieczorku
bethaelien
24 lipca 2017, 23:09Oczywiście, że się uda. Każdy zgubiony kilogram to krok we właściwym kierunku, a każdy zdrowy posiłek to to, czego organizm potrzebuje. Działaj, dbaj o siebie, a nawet jak się po drodze potkniesz, wracaj na tor. Będzie super!
Asca34
24 lipca 2017, 22:59Powodzenia
Pszczelarka
24 lipca 2017, 21:22Świetnie! Trzymam kciuki!
.Wiecznie.Gruba.
24 lipca 2017, 21:09Super początek :) Tak trzymaj