Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: pierwszy wpis
22 maja 2011
Hej jestem tu nowa. Jest mi ciężko, dużo wyrzeczeń. Nie umiem się zmobilizować do ćwiczeń. Czasami nawet nie mam czasu na ćwiczenia. Mam dwoje dzieci . Biję się, że nie wytrwam w tej diecie?
W tym to racja, dzieci to nie wymówka. Dałam dzisiaj radę i nie sięgłam po słodkie, ale strasznie mnie kusiło. eszcze ćwiczenia mi zostały żeby zamknąć dzisiejszy pierwszy dzień. Pozdrawiam
Wytrwarz,tylko mobilizacja pełną parą.Słodycze zastąp wodą lub herbatką owocową ze słodzikiem.Wyrzeczenia ....?Bez pracy nie ma efektów! Powodzenia:)
P.S Dzieci to nie wymówka..:)
asia3551
7 stycznia 2014, 19:48W tym to racja, dzieci to nie wymówka. Dałam dzisiaj radę i nie sięgłam po słodkie, ale strasznie mnie kusiło. eszcze ćwiczenia mi zostały żeby zamknąć dzisiejszy pierwszy dzień. Pozdrawiam
mirjam
7 stycznia 2014, 18:35Wytrwarz,tylko mobilizacja pełną parą.Słodycze zastąp wodą lub herbatką owocową ze słodzikiem.Wyrzeczenia ....?Bez pracy nie ma efektów! Powodzenia:) P.S Dzieci to nie wymówka..:)