Hej
Dziś już 2 dzień bez słodyczy,ale mnie to cieszy.Od wczoraj mam dietkę i muszę przyznać,że jest ciężko ale się trzymam.A oto moje przykładowe menu:
-Śniadanie 3 wasy z serkiem tartare i plasterkiem polędwicy,kawa z mlekiem 0%
-W pracy kubek płatków owsianych,coś w stylu ry na gęsto,wasa,jabłko
Obiad- sałatka grecka-pomidor ,górek,cebula,plaster fety,wasa
Podwieczorek- truskawki,pół ananasa
Mam nadzieję,że to już będzie na dziś wszystko co zjem.Właśnie popijam sobie kawkę.
Reszta bez zmian,@@@się skończył,dalej mam ataki bólu głowy ja nie wiem co jest? Miego wieczorku.A jeszcze jedno chce do soboty mieć 77 może jakimścudem się uda:)A no i widziłam w promocji ciśnieniomierz za 10 euro i muszę koniecznie kupić,bo z ciśnieniem też mam skoki>
boguniap82
29 czerwca 2010, 20:52albo i szybciej ;P a w ciśnieniomierz warto zainwestować - ja mam i czasami mierzę ciśnienie
elapen
29 czerwca 2010, 18:51Czasami czytam twój pamiętnik i widzę, że idzie ci ciężko :) Ale co ciężko przyszło , bardziej się docenia.Pozdrawiam