Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Relacja z siłowni


Właśnie niedawno wróciłam z siłowni.Było świetnie a ja nadal mam pełno energii w sobie.Było bardzo wiele ludzi może z 8 dziewczyn a tak to same chłopaki.
Jak na pierwszy raz w życiu na siłowni to zaliczyłam dziś
25 min orbiteka
10 min wioślarza
20 min rowerka
I jak myślicie dobry plan?
Chodzi mi o wyszczuplenie dolnych partii ciała.
Jutro w planach pilates i zumba na co najbardziej się cieszę.
Dietetycznie dzień w miarę zachowany.
Dobranoc.
  • natalie.ewelina

    natalie.ewelina

    1 marca 2011, 21:40

    fajnie ze ci sie podobalo....milego czasu spedzanego na silowni

  • armagedon298

    armagedon298

    1 marca 2011, 17:48

    ja po powrocie z polski tez sie zapisuje na silownie.a co mi tam...

  • koteczekk

    koteczekk

    1 marca 2011, 10:32

    Myślę,że dobry plan. Uda Ci się Kochana. Szkoda,że ja nie mam siłowni gdzieś bliżej. No trudno. Powodzenia :)

  • wiktoria0007

    wiktoria0007

    1 marca 2011, 10:02

    Ja w zestawie mam : orbitrek, bieżnia i rowerek (ale tradycyjny). Na bieżni program spalania tłuszczu i szybki marsz (6,5). Powodzenia

  • princesa116

    princesa116

    1 marca 2011, 03:46

    no no to dzieła :):)

  • kiiwi

    kiiwi

    1 marca 2011, 00:30

    ładnie Ci idzie :) i ćwiczonka też super