Ja znowu dziś trochę dłużej w pracy musiałam zostać.
Potem poszłam na siłownię-plan swój wykonany znowu w całości.Ale chłopak tam pilnujący stwierdził,że dla mnie lepszy by był aerobik i sesja ćwiczeń na brzuch.Mam to w cenie siłowni a zajęcia są w środy wieczorem godzina body balance i 15 min sesja ćwiczeń na brzuch.Tak więc od przyszłego tygodnia planuję 4 razy w tygodniu siłownia i w środy aerobik.Nawet moja koleżanka stwierdziła,ze ma w planach chodzić ze mną super.
Dietę trzymam ale zmartwiło mnie trochę to jak z ciekawości weszłam na wagę rano a na niej ponad kilo więcej -ale mam nadzieję,ze to przez ćwiczenia i w końcu zacznie spadać.A po jakim czasie Wam zaczęła spadać jak był na początku wzrost.
Jutro sobota mam w planach zakupy w Lidlu i muszę iść po mój ulubiony perfum CK bo jest w promocji.
Może wpadnie kumpel wieczorem i tak sobie wymyśliłam,że z okazji Walentynek kupię mu białego misia by czasem nie czuł się samotny.A tak ogólnie to nie lubię i nie obchodzę tego święta bo zawsze spędzam je sama.W tym roku pewnie tez tak będzie sama z butelką winka:)Życzę udanego weekendu.
Abuja
11 lutego 2012, 14:07tfu! walentynki tfu!
Julietta21
11 lutego 2012, 13:35Asiu gdzie wyszczupliłam ładnie uda,cos TY..mam 61 cm w jednym udzie...aż dokonałam pomiarów...fakt mialam w biodrach 125 cm...mam 105cmm...stepper,rowerek,narciarz,przysiady...musze dalej działać,bo co mi po tylu utraconych kg,trzeba sie wyrzeźbić...:*buziaki,dziękuje za miłe słowo:*
dagma
11 lutego 2012, 12:16To też mój ulubiony zapach. Uwielbiam nim pachnieć :) pozdrawiam
juullia
11 lutego 2012, 10:46Ten wzrost wagi na pewno przez ćwiczenia, bo przecież mięśnie ważą więcej niż tłuszcz. Ani się obejrzysz a waga zacznie spadać :)
olimpia77olimpia
11 lutego 2012, 10:13mi także po trzech tygodniach waga przestała to wrastać to spadać.super plan treningowy :)
franczeska85
10 lutego 2012, 19:40mi zaczeła waga sapadac po 3 tygodniach :))) przy Twoim planie treningowym sukces murowany :)))))
ania4795
10 lutego 2012, 18:43witam w klubie z tymi walentynkami:(