Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spokojnie


U  mnie dziś spokojnie.Skończyłam prace o 14.30....W pracy spokojnie....
Potem po obiedzie poszłam na miasto -kupiłam kartki świąteczne i polar do pracy.
Zjedzone 3 krążki ryżowe z pasztetem i białym serkiem
ryż na mleku,jogurt
ryz z warzywami i kurczakiem
jogurt naturalny i ciastko owsiane,,,,,
Dobranoc
  • ulka28l

    ulka28l

    3 listopada 2012, 11:52

    smakowite menu :) pozdrawiam serdecznie

  • Jogata

    Jogata

    1 listopada 2012, 12:45

    ryż górą :-)

  • darkviola

    darkviola

    1 listopada 2012, 10:11

    piekne menu i fajna waga ....tak trzymaj!