Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwszy dzień kursu


Pierwszy dzień kursu mam już za sobą. Dziś było dużo pisania i zwiedzanie oddziału- Zakład opiekuńczo - leczniczy.Dowiedziałam się dużo ciekawych rzeczy tj;postępować i objawy gorączki.Boję się trochę bo leży tam wiele starszych i schorowanych osób. Czy ja dam radę?Z nerwów to aż brzuch zaczął mnie boleć.
Na kursie wypiłam 2 capucino i kawę no i dostaliśmy po bułce z serem,wędliną i pomidorem.
A dziś zjadłam:
-jogurt z 2 łyżkami musli i 1 wafel ryżowy
- bułka
-jogurt activia z musli
No i to wszystko na dziś.Mam nadzieję,że nie przybiorę w czasie tego kursu.Były nawet ciastka ale nie skusiłam się na nie.
Puki co to na wadzę nie staję -postanowiłam zrobić to dopiero w sobotę.
Dziś już na pewno jadę pilnować tego domu od ciotki ale tak mi się nie chce.Jak będę w domu to znowu coś napiszę bo u nich nie ma niestety netu .Pozdrawiam a i jeszcze jedno Gratuluję wszystkim którym waga spadła i trzymajcie tak dalej dziewczyny i chłopaki.I bardzo dziękuję za ciepłe słowa.Trzymajcie się.Asia
  • morinho

    morinho

    25 sierpnia 2009, 11:20

    no to posylam wirtualna "tytke" pierwszoklasisty, ale wypelniona zamiast slodyczami tylko dieteczycznymi smakolykami! :)

  • kumata74

    kumata74

    24 sierpnia 2009, 19:55

    pozdrawiam:)

  • karulek88

    karulek88

    24 sierpnia 2009, 18:25

    pierwszy krok do przodu:-) dobrze bedzie, rade dasz:-)

  • crazyy

    crazyy

    24 sierpnia 2009, 18:14

    no to pierwsze koty za ploty ;) milego dnia ;*

  • dagusia.s

    dagusia.s

    24 sierpnia 2009, 17:16

    To super, ze pierwszy dzien kursu zaliczasz do udanych. I nie stresuj sie, jak nie sprawdzisz to nie bedziesz wiedzlala czy sie nadajesz do tej pracy :)

  • kesi2610

    kesi2610

    24 sierpnia 2009, 16:58

    spróbuj jakies witamini dodatkowo brać to nic nie złapiesz:) (mówie tu o katarze lub kaszlu)