Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie 3 miesiaca

Tak to już kolejny miesiąc rewelacji w wadze nie ma ma za to bardzo pospadały centymetry w biodrach brzuchu i udach...Bardzo mnie to cieszy,,,,,nawet chłopaki w pracy się pytali czy na diecie jestem bo bardzo schudłam,,,,Cieszy mnie to,ze ktoś to widzi,,,W sumie to u  mnie w pracy 3 chłopaków na siłownię chodzi i zdrowo się odżywia i jedna dziewczyna tez poszła więc tematy na przerwie jedzenia i co jeść....fajne nawet to....

Wzrost 169 cm

było       28 wrzesien                      28 październik                         28 listopad      

waga     86.9....................................85,2                                          83,4 (-1,8)

biust     95..............................................92                                       92

talia      87...............................................85                                      83 (-2)

brzuch 112..............................................110                                  104(-6)

biodra 114...............................................111                                   106 (-7)

udo.....68.....................................................67                                   62 (-5)

BMI                           30,6                           30                                      29,4

w nawiasie ile na minusie po kolejnym miesiacu

U mnie sporo pracy wracam padnięta ale ćwiczyć oczywiście chodzę....Plany na weekend w sumie nic specjalnego się nie będzie dziać może DJ mnie odwiedzi,,,może gdzieś wyskoczę  wieczorem,,,,ale jak to będzie czas pokarze...

Za 3 tygodnie będę już w drodze do Pl na urlop nie umiem się już doczekać....

Pozdrawiam i miłego weekendu życzę...