Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
minimalny spadek

Witam w sobotnie przedpołudnie.

Ja właśnie wróciłam z fitnessu ,zakupów i śniadaniu- Tak wygląda każda moja sobota do południa.

Udało mi się coś schudnąć. Waga pokazała dziś równe 85 kg co oznacza -30 dkg schudłam.Bardzo mnie to cieszy. Nawet taki mały spadek.Teraz mniej pracy tak mam więc więcej czasu na ćwiczenia.Zrobiłam sobie nawet tabelkę w której zaznaczam dzienną aktywność. Podstawa to hula-hop,minimum 100 brzuszków i fitness.....Dieta? HMMM raczej nie ma drastycznej staram się jeść mniej i ograniczać słodkie.....Marzy mi się do moich urodzin czyli do 21 grudnia waga 80 kg -wiem,że to 5 kilo dla mnie to sporo...no ale muszę dać radę...tak wiec jak zawsze proszę o wsparcie.....

W tym tygodniu mniej pracy ,,,,Od poniedziałku przychodzi do nas jeszcze jedna Asia do pracy ,,,,a Ta Marokanka i Linda idą na produkcję..

W tym tygodniu było już 10 miesięcy jak jestem z Moim .....czas szybko leci.....

Plany na dziś ....brak może jedynie wieczorem pojadę pokibicować Mojemu bo gra turniej..... 

Pozdrawiam i udanego weekendu życzę..........