Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ach ta waga...


Hej Kochane....

Odstawiłam pigułki a waga nic a nic nie poszła w dół.....Straciłam znowu motywację....do odchudzania...fitness nic nie daje....W tym tygodniu jeszcze nie ćwiczyłam....a za to mam  wielki apetyt na wszystko.....pewnie waga znowu wzrośnie...Czuję się jakaś zestresowana,przygnębiona....zła na siebie,że nie umiem osiągnąć dobrych wyników w diecie,ćwiczeniach......Zazdroszczę tym co to osiągneły.....Pewnie mój problem siedzi w głowie......To chyba nie normalne,że jak tylko więcej zjem to szybko tyję? <Masakra

Mało pracy....Pozdrawiam

  • ANULA51

    ANULA51

    15 czerwca 2017, 22:28

    Przestań kupować słodycze jedz więcej warzyw na śniadanie spróbuj zjeść 2 jajka gotowane pół grejpfruta pij pokrzywe chodź na spacery i spróbuj zastąpić chleb czymś innym np. Wafle ryżowe. Ja je jem z masłem orzechowym i bananem jak mam ochotę na słodkie, lepszy owoc niż czekolade zjeść

  • 14chochol

    14chochol

    13 czerwca 2017, 19:15

    http://www.akademiawitalnosci.pl/10-oznak-ze-masz-zatruty-organizm/ moze tu znajdziesz cos dla siebie.

  • Gacaz

    Gacaz

    13 czerwca 2017, 17:06

    Odstawienie pigułki czasem skutkuje gromadzeniem wody i można po tym utyć 1-2 kg. Pigułki działają odwadniająco. Trzymaj się po gorszych następują lepsze chwile.