Hejka ...
Dziś kolejny dzień diety, ale przyzwyczaiłam się i wcale mnie nie ciągnie na nic innego. Chociaż nie stosuję diety Dukana i innych, zwracam uwagę na ilość kalorii i wybrałam z listy to co lubię jeść i na podstawie tego komponuję swoje posiłki. Ale dziś wydaje mi się, że chyba przekroczyłam 1200 kcal. a to dla tego że moje menu wyglądało tak:
śniadanie - sałatka (sałata ok 5 listków, 2 ogórki konserwowe, 1/2 główki cebuli, 2 plasterki chudej kiełbasy, 3 łyżki jogurtu naturalnego, sól, pieprz)
obiad - udko z kurczaka upieczone w foli do pieczenia w piekarniku, 2 ziemniaki, sałatka zestaw taki jak na śniadanie oprócz kiełbasy
kolacja * postanowiłam nie jeść zobaczymy ...
Mam do wypicia jeszcze jeden dzbanek (1l) herbaty System Slim Figura
Zobaczymy czy i w tą niedzielę waga będzie dla mnie łaskawa ?!
Ewelalala
27 stycznia 2011, 14:50Chyba nie ma 1200 kcal. A nawet jeśli.... Nie można jeść za mało, bo to też niedobrze. Pozdrawiam ;)
natalia.pampon
26 stycznia 2011, 21:26uzywam tych przypraw, ale pierwszy raz sie tak zdarzylo chyba nie moj dzien dzisiaj hehehehe:))
natalia.pampon
26 stycznia 2011, 20:59Napewno nie przekroczylas, jak ty malo jesz ja bym padla hehehhee:)) wydaje mi sie ze tam nawet 1000kcal. nie ma:))) cHYB TEZ MUSZE SOBIE JAKIS DZBANEK KUPIC I MIEC PRZY SOBIE co chwila bo ja z piciem plynow najlepsza nie jestem:( poprostu nie lubie;/// pozdrawiam:)))
astor1993
26 stycznia 2011, 20:32Powodzenia:*
judy1988
26 stycznia 2011, 20:04ojj chyba nie przekroczyłaś. Z moich doświadczeń wynika, że nie ma sensu jeść za mało, bo wtedy metabolizm zwalnia, więc chyba mniej niż te 1200 to nie ma co:)