Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
-15 kg - zdjęcia 07 04 2012

Hej

I mamy początek maja. Małe podsumowania jak na razie mam prawie 15 kg na minusie, uważam że dobrze mi idzie. Co najważniejsze waga nie rośnie, zatrzymała się ostatnio- lecz nie rośnie ... i całe szczęście!!!

tak na to podsumowanie wklejam zdjęcie

tak się zmieniam szok, ale chcę jeszcze bardziej ...

mam teraz motywację jak nigdy!

CHCĘ BYĆ PIĘKNA DLA SIEBIE I TO MÓJ CEL

    W dalszym ciągu staram się bardzo duzo ruszać, chodzić. Co jakis czas siłownia, orbi niezawodny, nawet skakanka - ale ją używam żadko bo jeszcze jestem za ciężka i boję się o stawy, najwazniejsze nie zrobić sobie krzywdy. Masażer obowiązkowo, i smaruję się ostatnio nie balsamami ale oliwką w żelu Jonson&Jonson pomarańczowa, jest super na masaż.

    Jedzonko tradycyjnie, sałatki, czasami trafi się chleb ale to sporadycznie. Jem biały chleb bo wiem, że jest zdrowy. Pracuję w firmie która go produkuje i wiem że jest robiony na naturalnym zakwasie i nie dodajemy do niego żadnych ulepszaczy. A co innych piekarni, z ciekawości - mam kuzyna piekarza - powiedział mi że ciemny chleb nie jest wcale taki zdrowy bo to normalny chleb tylko jest dodawany karmel i dodane ziarna. Więc wolę moją piekarnie i mój chleb. A skoro jesteśmy przy temacie, bardzo lubię program na TVN Style "Wiem, co jem" jest super i można dowiedzieć się sporo ciekawych rzeczy, polecam!

   A powiem Wam, że ta środa czyli pojutrze to jest ta środa!!! Tak ta sama, przyjedzie Łukasz, oboje już nie potrafimy się doczekać! Ach, ach ... trzymajcie za nas kciuki

   Pozdrawiam Was cieplutko, i życzę miłego dnia!!! Buziaki