Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek


   Wczorajszy dzionek minoł dietkowo i oby tak dalej .  Dziś zaczeły się kobiece dni więc ćwiczyć nie będę .
   plan na dziś
 śniadanie   2 tosty zserkiem żółtym z sałatą
 obiadek  sałatka z selera i chlebek chrupki
 podwieczorek  kawa 4 in 4  i jabłko
 kolacja joaurt z musli i rodzynkami
  no i nic więcej
  
  • duszek646

    duszek646

    9 stycznia 2008, 09:49

    To teraz troszke dpoczniesz od ćwiczeń słoneczko.Dziekuje za wpis.Musze sobie jakos poradzić ,żeby nieten ból żołądka to super dieta bo jeśc nic niemożna.pozdrawiam pa

  • mel1980

    mel1980

    8 stycznia 2008, 10:35

    Ja przez pierwszy dzień przebrnęłam jakoś:)

  • rybka82

    rybka82

    8 stycznia 2008, 09:03

    Hej! Co do a6w, to ja jestem wielka ich zwolenniczka i kazdemu je polecam. Niestety nie mam zdjec "przed" i "po", wiec wizualnie efektow ci nie pokarze, ale kilka dziewczyn w swoich pamietnikach takie fotki zamiescila i na prawde robi wrazenie, poza tym jeszcze nie slyszalam, zeby ktos na nie narzekal. Kilka osob narzeka tylko, na bol szyji, czy plecow (ale mnie nic nie bolalo) i na nude, czy monotonnosc (co tez dla mnie nie bylo problemem). Pozdrawiam