Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
witajcie


Witajcie  kochane
U mnie jakoś leci  rowerek jest codziennie  , dietke zaczełam  ale powoli narazie zmniejszam  jedzenie . Już 3 dzień nie podjadam nic wieczorem może dlatego że nie mam co  . Kolacja do 19 i póżniej nic tylko herbatki .Waga się niewiele rusz ale licząc to że jestem przed kobiecymi dniami a u mnie przeważnie  wzrasta więc jest ok . 
oby mi tak dalej szło , dziękuje za dobre rady vitlijką .