- z BMI 38.06 do 24,78
- z rozmiaru 48-50 na rozmiar 38-40
- z wagi 110 kg na 71,6 kg
nie sądziłam, że osiągnę ten cel, że mi się to uda ...w 9 miesięcy schudłam 38 kg
czyli około 4 kg miesięcznie, wyniki nie wielki, ale udało się !
piszę tutaj głównie do dziewczyn z wagą 3 cyfrową, nie poddawajcie się uda się Wam!
ja też miałam gorsze dni...nie zjadłam jakiegoś posiłku, wpadło ciastko, lód w galerii na zakupach, ciężko jest być idealnym, ale co dzień wracałam i nie odpuszczałam, była siłownia basen spacer coś co się lubi nic na siłę. Zmieniłam całe swoje życie od 3 miesięcy nie jem mięsa, z czego też jestem dumna :) Kiedy mam gorszy dzień i myślę po co mi to wszystko, czy aż tak źle mi było z rozmiarem 48 ? Ale wtedy szybko przypominam po co to wszystko !
- żeby nie mieć problemu kupić sobie ciuchy ( moja szafa teraz pęka, mąż uwielbia mi kupować nowe ciuchy )
- żeby nie wstydzić się ważenia u lekarza, publicznie
- żeby inni nie mówili o mnie w kontekście: no ta gruba
- żeby zajść w ciążę i donosić dziecko ( jestem po 4 poronieniach)
- i wiele wiele innych !
Nie wiem czy schudnę do 60 kg, bo muszę przejść przed ciążą stabilizację, ale wiem że do 110 kg już nigdy nie wrócę !! nawet w ciąży będę pod kontrolą dietetyka i sobie na szaleństwa nie pozwolę
Kiedy mam ochotę na coś szalonego mówię sobie : To tylko jedzenie, To tylko jedzenie !!
to jest jak nałóg nie można pozwolić mu wygrać !!
aktualnie 25 marca czeka mnie laparoskopia i usunięcie zrostów
Granice wagowe według BMI dla wzrostu 170:
| Wyniszczenie: | poniżej 43.1 kg |
| Wychudzenie: | od 43.4 kg do 50.3 kg |
| Niedowaga: | od 50.6 kg do 56.1 kg |
| Waga prawidłowa: | od 56.4 kg do 72 kg |
| Nadwaga: | od 72.3 kg do 86.4 kg |
| I stopień otyłości: | od 86.7 kg do 100.9 kg |
| II stopień otyłości: | od 101.2 kg do 115.3 kg |
| Otyłość kliniczna: | powyżej 115.6 kg |
Grubaska.Aneta
16 marca 2014, 09:08Mam te same priorytety by schudnąć, gratuluję pięknego sukcesu!
bell3
16 marca 2014, 08:33A no i gratulacje oczywiście :) Ja jestem w trakcie odchudzania !
bell3
16 marca 2014, 08:32hej a gdzie znalazłaś taka tabelę z rozpisaną waga odpowiednią dla Twojego wzrostu ?