Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Foto menu + przepis ...

Witajcie :) Już mamy za chwile koniec poniedziałku hahahaha Do końca roku 56 dni wowwwww, szok. Tak dziś prezentuje się moje menu ;) 

Aktywność 60 nożyce pion i 60 nożyce poziom, oraz kółeczko 5 x 10. Dziś dodałam kolejną serię kółeczka. Oj jest ciężko.Ale cieszę się,że nie siedzę tylko na kanapie. Woda wypite 1,5 litra super :) wow dałam radę :) :) Jutro z aktywnością będzie chyba ciężko, bo ja wyjadę z domu o 7 to wrócę po 19. Jutro zebranie i nie opłaca mi się do domu wracać, dlatego obiad u rodziców. Planuję jutro iść na grzybki, ale co z tego wyjdzie, nie wiem :) Czas i pogoda pokaże :) :) Na końcu macie moją buźkę maseczkowo hihihihi wieczorne oczyszczanie :) pełen relaks :) 

Aaaa i na sam koniec jak obiecałam przepis na to wczorajsze cudo ;) 

SKŁADNIKI

- 2 SZKLANKI PŁATKÓW OWSIANYCH

- 1 SZKLANKA MLEKA 

- 3 ŁYŻKI MIODU

- ZIARNA SŁONECZNIKA, DYNI ( ILOŚĆ ZALEŻY OD  WAS) ja dałam 3 łyżki każdych ziaren

- 2 JAJKA

- MOŻNA DODAĆ ŻURAWINĘ, RODZYNKI, MORELE.... NA CO TYLKO MACIE OCHOTĘ :) 

Wszystko mieszamy, odstawiamy na 30 minut. W tym czasie nastawimy piekarnik na 180 stopni. Po 30 minutach przelewamy do foremki i trach do piekarnika. Ja swoje cudo piekłam 45 minut. Ale tu musicie wyczuć swoje piekarniki ;) Trzeba uważać,aby się nie przypaliło. Pyszne na ciepło, jak i na zimno :) 

Smacznego :) 

To tyle Kochani na dziś :) Wpis dokonany, wow robię to codziennie?! To będę bardziej zmotywowana :) Pozdrawiam Was gorąąąąąąąąąąąąąco :) do jutra :)