Witajcie w sobotę wieczorem :)
Na samym wstępie przedstawię Wam mój dzisiejszy trening ;) a cóż to było, zapytacie ?! Ja odpowiem..... grabienie liści, które trwało 3 godziny :) hahahahaha Szok.... nie wierzę,że dałam radę,że mi sie chciało ( bo @ w pełni) Ale jestem z siebie dumna , nawet bardzo. Jak nie trudno się domyślić, to jedyny dziś trening,ale nie jestem w stanie się ruszyć :( Najgorzej gdy mam wstać...ale mimo to,nie żałuję :) jest moc :) Do tego pobiłam swój rekord mam już 22606 kroków i 16,11 km :) Wow brawo JA :) :)
Oprócz aktywności pochwalę sie spadkiem cm ;)
szyja - 1 cm
biceps - 2 cm
piersi - 1 cm
talia - 1 cm
brzuch na wysokości pępka - 1 cm
brzuch pod pępkiem - 2 cm
biodra - 1 cm
waga - 0,4 kg :)
Do tego bym chciała sie pochwalić spadkiem po użytkowaniu kółeczka, po 13 dniach
brzuch pod pępkiem - 3 cm
brzuch na wysokości pępka - 4 cm
talia - 5 cm :)
To chyba dziś byłoby na tyle :) Dzień ogólnie uważam za udany :) Jutro może uda się już wstawic foto menu :) bo jakos mi to ucieka, ale cykam fotki hihihi,żeby nie było :) :)
Wam życzę udanego wieczoru i spokojnej niedzieli :) Pozdrawiam serdecznie :)
annna1978
11 listopada 2018, 10:09No spadki mega:))) gratuluję kochana:)
aska1277
11 listopada 2018, 11:44Dziękuję bardzo :)
paczektoffi
10 listopada 2018, 21:31Gratuluję spadku :)
aska1277
10 listopada 2018, 21:45Dziękuję bardzo ;) Pozdrawiam cieplutko
Maratha
10 listopada 2018, 20:34Hmmm... serio sie chyba z tym koleczkiem przeprosze. Znioslam je na dol ale jeszcze nie uzylam :P a grabienie swietny trening pozyteczne z pozytecznym :D
aska1277
10 listopada 2018, 20:36Tak trening konkret :) Sama jestem w szoku,że trening z kółeczkiem cos daje :)
ewelka2013
10 listopada 2018, 20:29Ja wczoraj miałam taki trening:)))
aska1277
10 listopada 2018, 20:35I jak sie po nim czujesz hihihihi
ewelka2013
10 listopada 2018, 22:28Obolala :))
aska1277
11 listopada 2018, 11:44To tak jak,ja dziś....
.krcb.
10 listopada 2018, 20:13Zostaw jakiś kopiec z liści dla jezy na zimę :))) a spadków gratuluję :))
aska1277
10 listopada 2018, 20:22Spokojnie, nie wszystko jeszcze zostało zgrabione :)
Barbie_girl
10 listopada 2018, 19:57Piękne wyniki kochana :-) Gratuluje ;****
aska1277
10 listopada 2018, 20:08Dziękuję, jestem z siebie zadowolona,że ruszam dupke ;) i są spadki. daje mi to mega kopa :)