Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dałam czadu? Maszyny tortur ?!

Witajcie Kochani :) Dziś piątek, piąteczek, piątunio :) Ja mija mój dzień? Ogólnie ok, samopoczucie mimo @ spoko,brzuch trochę boli ale udało się trening przeprowadzić. Zaliczyłam łącznie 40 minut aktywności :) A jak mi się nie chciało.....bo okres,bo późno przyjechałam do domu, bo padam na twarz.... itp.... Powodów było mnóstwo, jedynie przemawiało do mnie to,że jeśli dziś zrezygnuję, jutro też i tak dzień po dniu zacznę się poddawać. A ja nie mogę, nie chcę się poddać :) Jedynie ubolewam,że nie idę zgodnie z tabelką. I nie ma ćwiczeń z Mel B....ale wszystko w swoim czasie :) Być może w soboty i niedziele będę nadrabiała. Zobaczymy. 

Jeśli chodzi o menu to Śniadanie: chleb z ziarnami,almette  śmietankowe, ogórek i woda z cytryną

II śniadanie : 2 jabłka 

Obiad : ziemniaki, skrzydełko od kurczaka i sałatka z jabłka.

Przez to,że obiad późno to kolacji brak. Wody pijam niewiele, bo wychodzi trochę ponad litr. Ale z drugiej strony dobre i to. Słodyczy nie tykam, kolejny już dzień :) Jest moc :) :) a teraz zobaczcie moją aktywność i moje maszyny tortur :D hahahah 

A wam jak mija piątek ? Życzę udanego weekendu :) pozdrawiam serdecznie