Witajcie Kochani :)
Od rana biało, wiało i zimno brrrrrrr. Udało się jakoś dojechać do miasta, dziewczynki do szkoły a ja ? Ja zakupy... Myślałam,że uda się kupić kozaki ( bo popierniczam w adidasach) ale niestety nic nie było. Tzn. nic co by mi się podobało :)
Pogoda nie nastraja jakoś specjalnie, senna jestem cały dzień. Nawet wypicie kawki u rodziców nic nie dało. Rozbudziłam się za to po treningu z Ewą Chodakowską :) hahahah Udało się hmmm podejść do tego zadania i ćwiczeń, bo... Bo zrobiłam 10 minut dodatek wyzwania plus 25 minut bikini. Tylko 25 minut bikini, bo nie dałam rady więcej....szok...co za trening. WOW :) jestem dumna bo 35 minut zaliczone. Nie było lekko, ale było przyjemnie. Uda, nogi całe drżą hihihi obym jutro dała radę wstać i prowadzić auto :)
Cieszę się bardzo,że nie odpuszczam,że trwam w aktywności. A jak to u Was wygląda?! Dajecie radę ? Tylko mi tu nie pisać,że się poddajecie. Głowa do góry, cycki do przodu i trwamy .....pędzimy do celu :)
Życzę Wam wytrwałości i przesyłam moc całusów :) Pozdrawiam
tracy261
9 stycznia 2019, 20:13Pogoda sama już nie wie, co ze sobą zrobić :) U mnie pół dnia deszcz, pół dnia śnieg :)
aska1277
9 stycznia 2019, 20:15To tak, jak u mnie :(
Piegotka
9 stycznia 2019, 17:46Tak trzymaj ☺
aska1277
9 stycznia 2019, 18:55Dziękuję :)
Sunniva89
9 stycznia 2019, 14:44nie odpuszczaj nie odpuszczaj ! trzymam kciuki , mi tez sie zdarzalo popierniczac w adidasach w zime
aska1277
9 stycznia 2019, 18:54Nie odpuszczę :) dziekuję :*
nitktszczegolny
9 stycznia 2019, 14:03Ja na razie leżakuję, ale już nei mogę się doczekać zgody na ćiwczenia :) Powodzenia !
aska1277
9 stycznia 2019, 18:54Wszystko w swoim czasie :) Wrócisz :) Buziaki
GingerSlim
9 stycznia 2019, 13:18Dajemy dajemy. Ćwiczę na zmianę Chode i Kołakowska. Buzka
aska1277
9 stycznia 2019, 18:54Oj dajemy hihihi cieszę,się,że jesteś :)
GingerSlim
10 stycznia 2019, 17:12Miało mnie tu nie być. Czasu mam mało :-(
aska1277
10 stycznia 2019, 19:19Bądź :) chociaż czasami, jak Ci czas pozwala :) :*
Barbie_girl
9 stycznia 2019, 12:55Po cwiecznieach zawsze czlowiek dostaje energi zgadzam sie :) bardzo sie ciesze ze nadal tak pieknie walczysz !:)
aska1277
9 stycznia 2019, 18:52Ja także cieszę się hihihi nawet jak dziecko, które dostanie batona :D
peggy.na.obcasach
9 stycznia 2019, 12:46Ja z aktywnością - słabo (czyli wcale). A wczoraj w ogóle jakiś taki dzień był - też chodziłam jak śnięta ryba - dzisiaj już lepiej ;-)
aska1277
9 stycznia 2019, 18:51To może chociaż jakieś przysiady, wymachy nóg ? :) :) hihihi
peggy.na.obcasach
10 stycznia 2019, 11:29No coś pokombinuję w domu ;-)
fitball
9 stycznia 2019, 12:29brawo dla Ciebie
aska1277
9 stycznia 2019, 18:51Dziękuję :) :*
Pixi18182
9 stycznia 2019, 10:23Super walczysz ! :) Ja daję radę też :)
aska1277
9 stycznia 2019, 11:57Brawo dla Nas :) ciśniemy hihi
Maratha
9 stycznia 2019, 08:56brawo za trening. Widzisz 35 minut juz zrobione, bedzie 40 nastepnym razem i bedziesz smigac calosc zanim sie obejrzysz :) Ja za Chodakowska nie przepadam (znaczy za cwiczeniami, ja nawet lubie) ale swoje cisne :)
aska1277
9 stycznia 2019, 11:55Dziś mam takie zakwasy że szok. Ledwo prowadzę samochód hihi
pas10
9 stycznia 2019, 07:23Ja znalazlam jakies cwiczenia turbo z dziecmi. Bylo fajnie chodz 15 minut
aska1277
9 stycznia 2019, 07:29I jak było?
pas10
9 stycznia 2019, 10:09Naprawde bylo turbo. Chodz trwalo 15 minut ale dalismy rade. Duzo cwiczen nie potrafil zrobic ale to tylko zabawa. To sa cwiczenia w parze i byly takie pomyslowe dla dzieci. Bede probowac codziennie z nim cwiczyc ale zapewne nie bedzie chcial.
aska1277
9 stycznia 2019, 11:56Warto próbować, po trochu każdego dnia. Brawo dla Was
Nattiaa
9 stycznia 2019, 07:18czekam na płytę Ani Lewandowskiej z ćwiczeniami dla ciężarnych i biorę się :)
aska1277
9 stycznia 2019, 07:29A na necie nie ma ?
Nattiaa
9 stycznia 2019, 07:42szczerze to nie wiem, na pewno jest Gym Break ale tam są jeszcze jakieś porady ni była droga więc zmówiłam, mam nadzieję że ruszę te 4 litery i nie będę wiecznie zmęczona
ola05
9 stycznia 2019, 05:17Super :-) Brawo za wytrwałość. Ja wczoraj zamiast treningu miałam spacer :-)
aska1277
9 stycznia 2019, 05:54Spacer też dobry :)
ka_wu
8 stycznia 2019, 22:15Brawo za wytrwałość. Ja póki co aktywnie. Wczoraj zgrabne pośladki, dzisiaj płaski brzuch i godzina z trenerem. Ciśniemy ile się da :)
aska1277
9 stycznia 2019, 05:55Brawo,gratuluję :)
Anankeee
8 stycznia 2019, 20:33Podziwiam Cię z tymi ćwiczeniami ;) Motywujesz :D Jutro znowu planuje orbiego tez kwadrans jak wczoraj albo 20 minut moze dam radę :)
aska1277
9 stycznia 2019, 05:56Dziękuję bardzo, spokojnie rób tyle ile możesz, nic na siłę. Pozdrawiam buźka
Kolastynka
8 stycznia 2019, 20:30Bikini to jeden z moich ukochanych treningów Ewy, i jeszcze Hot body :) dają w kość! Ale za to jakie efekty :) przygotuj się jutro na zakwasy hmm..
aska1277
9 stycznia 2019, 05:56Właśnie już czuję hahahaha
paczektoffi
8 stycznia 2019, 19:51Super ! U nas jutro ma padać śnieg, będzie wesoło.
aska1277
8 stycznia 2019, 20:19Niech znika, już ten snieg :(