Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie odpuszczam

Witajcie Kochani 

Tak jak w tytule, nie odpuszczam. Dziś jako tako aktywności nie było.... no może poza grabieniem i gracowaniem przez 45 minut :) No bo tak sobie pomyślałam,że pogoda w miarę dopisuje, a ja czuję się jak na mającą okres, dobrze.... no to złapałam grace i grabie :) Tak mi zeszło właśnie 45 minut :) 4 taczki wywiezione hahahah Dzięki temu bez problemu zrobiłam kroki hihih Na chwilę obecną już jest ponad 13 tyś. 

Posiłkowo dzień też udany

ŚNIADANIE  chleb, pomidorki, jajko na twardo, paluch z łososia

II ŚNIADANIE  deser jogurt naturalny, mus truskawkowy i orzechy nerkowca....rewelacja :), czereśnie 

OBIAD  rybka z kaszą bulgur 

KOLACJA mmmmm zapomniałam o niej a teraz to już za późno. 

Ale dziś dzień 4 jak opieram się słodyczom kupnym ;) Brawo ja :) Aaaa dzionek zaczęłam od relaksu czyli płatki węglowe pod oczy a na wieczór maseczka przeciwtrądzikowa :) W trakcie dnia wpadło pranie, prasowanie, sprzątanie ;) Czyli codzienność. 

Jeśli chcecie zobaczyć co zrobiłam na obiadek i o jakiej maseczce piszę zapraszam na mój kanał ;)

/www.youtube.com/watch?v=QskCzlzUDH0&t=26s   Tu znajdziecie wszystko ;) 

To by było Kochani na tyle w dniu dzisiejszym, nadrobię jeszcze kilka pamiętników i zmykam spać. Jutro w planach małe zakupy, wizyta u rodziców i... po powrocie czekam mnie dalej gracowanie i grabienie :) Bo dziś zrobiłam tylko połowę ;) 

Trzymacie się dzielnie, nie poddawajcie się :) Walczymy :) Pozdrawiam