Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odliczam godziny + foto menu

Witajcie Kochani 

       Już mamy czwartek...ale te dni szybko lecą, szok. Dopiero co zaczęły się wakacje, a tu zaraz ich koniec. Dzisiejsze samopoczucie hmmm ogólnie ok, może też dlatego,że od rana byłam na tabletkach wyciszających ;) 

       Z rana pranie, sprzątanie ....i tak do popołudnia. Później zakupy, niewielkie i powrót do domu..... znowu pranie hahahah. A jutro będę miała co prasować :D Jutro planuję z rana wybrać się na ostatnie zakupy, takie spożywcze. Aby wszystko było pod ręką i nie stawać na stacji, bo nagle będzie my głodni. Wymyśliłam,że zabiorę ryż z cynamonem, do tego zrobię paluchy z ciasta francuskiego z przyprawami. Myślałam aby zrobić tortille z miksem sałat, szynką serrano. Mamy zapas wafli ryżowych, pewnie zabiorę paluszki. Mam też mieszanki orzechów, suszone morele, zabiorę też chyba żurawinę ;) Trochę tego będzie :) Nie, nie planuję zjeść wszystkiego w drodze nad morze ;) Spokojnie :) Zabieram zapas, aby nie latać zaraz po sklepach.Wolę mieć swoje jedzenie aby mniej kusiło morskie ;) Wiadomo obiady będziemy jadać poza domem,ale śniadanie i kolacja tradycyjnie w domu. Chociaż wiecie plany , planami :) hihih. Wiem jedno, jestem przygotowana :) Ale co z tego wyjdzie okaże sie w praniu :) 

      Dzisiejsze menu wygląda tak ;) 

ŚNIADANIE  : chleb słonecznikowy z szynką, pomidorki plus salami snack i herbata czerwona

II ŚNIADANIE :  banan

OBIAD  : cukinia w cieście ( odsączona z tłuszczu) sos słodki chili 

KOLACJA  : sałatka ( kasza kuskus, miks sałat, pomidorki, ogórek korniszon,marynowana pieczarka, grzanki i łyżeczka majonezu) 

Ostatnie foto, to ciasto ;) z borówkami. Robiłam po godzinie 21 :) hahah tak nie naszło. Jeśli będziecie chcieli podam przepis :) Planuję tez to nagrać ;)

Dziś zapraszam Was na kolejne widowisko z Bella Skyway 

https://www.youtube.com/watch?v=UAAqq9n-rBI&t=43s    i tym oto akcentem kończę dzisiejszy wpis, zmykam poczytać co u Was :) Pozdrawiam serdecznie :)