Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 5 z 74 - Chciec znaczy moc


Nie udalo mi sie wczoraj zrobic wpisu, ale szybko nadrabiam. 

Postep w diecie - b. dobry

Cwiczenia - srednio (codziennie chodze od 5-10km, ale jakos nie moge sie zabrac za plan cwiczen zaproponowany mi przez Vitalie..)

Jutro przyjdzie moj step i juz sie nie moge doczekac!! Mam nadzieje, ze bedzie to typowy dla mnie slomiany zapal hihihi

I mam tez swoj maly sukces. Postanowilam ogranicyc pice alkoholu do 3x w tygodniu (generlanie codziennie pilam lamke wina lub whiski wieczorem). I jak kolwiek to nie zabrzmi, ale alkohol jest czyms, z czego zrezygnowac nie chce. No ale wiemy, ze cel uswieca srodki, wiec poki co jestem 4 dzien bez wina hahah (rany to na prawde brzmi jakbym byla jakas alkoholiczka hahahahahahah).

OK, dzisiaj zaczyna si eweekend i jezeli chdozi o diee, to to bedzie najtrudniejszy okres.

  • Laurka1980

    Laurka1980

    16 października 2015, 12:52

    Ja tez pilam alko dosc czesto, teraz ograniczylam do zera (trwam od 7 dni ;) ). Powodzenia :)

    • aszczesn

      aszczesn

      17 października 2015, 04:08

      hahah ufffczyli nie ja jednda hahahah ja poki co mam 5

  • Krasnalia

    Krasnalia

    16 października 2015, 12:23

    Ja również piłam codziennie, a to piwo a to winko, ale teraz ograniczyłam się do jednego razu w tygodniu. Jak mi smakuje wtedy, szok :) i da się wytrzymać, nie myślę o tym po prostu, tak jak ze słodyczami :)

    • aszczesn

      aszczesn

      17 października 2015, 04:09

      ja w zalozeniu mam 3x w tyg, ale... poki co udalo mi sie 5 dni... ja po prostu za bardzo lubie biale wino hahah