dzisiaj było super jeśli chodzi o dietkowanie, ćwiczenia i w ogóle!
Śniadanie - owsianka z jabłkiem i cynamonem (pychota!!), Ś2: jogurt naturalny
Ś3: kanapka z kiełbasą suchą krakowska i sałatą, obiadek - sałatka z selerem konserwowym, kurczakiem wędzonym pomidorkiem, groszkiem i papryka, kolacja - koktajl ciasteczkowy herbalife <3
yummy!
grzechów brak, skalpel zaliczony, mel b tyłek zaliczone :)
oby jutro było równie dobrze jak dzisiaj! szkoda tylko, że nie mam żadnych owoców na poranną owsiankę jutro.. może macie jakiś fajny pomysł?
jak u Was? potrzebuje któraś kopa? chętnie się odwdzięczę za wczorajsze motywowanko!
buziaki,
A
agalope
31 maja 2013, 23:15Dam znac;) Co to jest koktajl ciasteczkowy? Brzmi pyyyszniutko.
siczma
30 maja 2013, 22:08Pewnie :) ale ostrzegam, ze nie są dietetyczne( robione dla babci) : Kostka masła, szklanka cukru, 2.5 szklanki mąki, łyzeczka sody oczyszczonej, 1 jajko, 150 g ulubionej czekolady. Masło utrzeć z cukrem na puszystą masę, nastepnie wbic jajko i zmiksowac.dodać mąkę, sodę i sól, znów zmiksowac, ugniesc ręką. Formować kuleczki z połową kostki w srodku. Kuleczki powinny być trochę większe niż orzech włoski( tak jakby trzeba okleic czekoladę ciastem i piec na blaszce wylozonej papierem, zachowując odstepy( nie rozplaszczać kulek, same przybiorą ładny kształt) przez 15-18 minut w 180 stopniach, tak aby były lekko złote na brzegach;)
siczma
30 maja 2013, 22:08Pewnie :) ale ostrzegam, ze nie są dietetyczne( robione dla babci) : Kostka masła, szklanka cukru, 2.5 szklanki mąki, łyzeczka sody oczyszczonej, 1 jajko, 150 g ulubionej czekolady. Masło utrzeć z cukrem na puszystą masę, nastepnie wbic jajko i zmiksowac.dodać mąkę, sodę i sól, znów zmiksowac, ugniesc ręką. Formować kuleczki z połową kostki w srodku. Kuleczki powinny być trochę większe niż orzech włoski( tak jakby trzeba okleic czekoladę ciastem i piec na blaszce wylozonej papierem, zachowując odstepy( nie rozplaszczać kulek, same przybiorą ładny kształt) przez 15-18 minut w 180 stopniach, tak aby były lekko złote na brzegach;)
siczma
30 maja 2013, 15:49Nie kupione, zrobiłam ;))
JustynkaF
27 maja 2013, 19:39Bardzo ładne menu :) i oby tak dalej z ćwiczeniami!