Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WTOREK


I kolejny dzień zaliczony, dziś pierwszy raz robiłam nową płytkę Ewki Chodakowskiej skalpelII  i szok trening  dałam radę oba treningi naraz,choć nie było łatwo.Pot się lał
Menu
Sniadanie
-owsianka z rodzynkami orzechami,siemieniem lnianym,zarodkami pszenicy i łyżką miodu
Obiad
-zupa meksykańska
-banan,mandarynka
Kolacja
-3 kromki chleba zytniego z twarogiem, pomidory koktajlowe z jogurtem naturalnym
1kawa(jak codzień)
2herbaty zielone 
woda
  • Hawaii.

    Hawaii.

    6 lutego 2013, 12:47

    dobra jestes xd