Sniadanie kaszka manna z łyżeczka miodu
2sniadanie 2 kromki chleba zytniego z szynką, śliwka
Obiad stek wołowy 1pyza na parze, lyzka soczewicy i buraczki czerwone
Na deser serniczek z owocami i bita. Śmietaną
Kolacja Salatka z pora i jajka i znow cieniutki kawałek sernika
Ale nie było najgorzej z ćwiczeniami bo rano skalpel2 i szok trening a wieczorem godzina na rowerze wiec nie za dużo się tłuszczu odłoży
jolaps
29 kwietnia 2013, 22:59Bardzo ładne jedzenie i aktywność do pozazdroszczenia. Brawo.
rynkaa
28 kwietnia 2013, 22:59długo już z Ewką ćwiczysz? :)