Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
i znów to samo


W weekend znów dałam plamę bo sobotnią noc spedziłam na piciu i jedzeniu a niedzielę na jedzeniu i leniuchowaniu(nawet chipsy) i 2 dni nie ćwiczyłam.
Dziś comiesięczny dzień ważenia i mierzenia ale jakoś mi się nie chce bo wiem że nie ma żadnych efektów:( buuu 
sniadanie- owsianka+jabłko
obiad-kalafior i pulpecik drobiowy+ rosół z kluskami lanymi na piersi  z kurczaka
kolacja-granola fit + czereśnie ok 30gr
No i godz z Tomaszkiem :)))
  • jolaps

    jolaps

    9 lipca 2013, 21:27

    Przecież nie jest źle.