Witajcie ;*
ochhhhh ale mi sie dzis nic nie chce ;D
miałam isc na fitnes ale nie poszłam ;p
zeby nie bylo to zrobiłam Skalpel Chodakowskiej ale z powodu przerażającego lenistwa po 15 minutach zrobiłam 30 min przerwy ;D
hehe :)
wazylam sie dzis waga nawet troche spadła wiec nie ma zle :)
jedyne co to nie umiem diety jakiejs trzymac,
nie jem fast foodow ani slodyczy
tzn cos tam skubne ale staram sie nie jesc tego ;p
ale zdrowo tez nie jem za bardzo.
Bo jak tu jesc zdrowo jak przychodzę do domu i mam podstawiony talerz pod nos?
A w brzuchu puuusto i te zapachy hi hi ;D
nie da sie nie zjesc ;p
i tak ma dieta jest dosc średnia ;p
niby jest a niby jej nie ma ;p
ale jakos nie mam sily by znow przestawiac wszystkich ze wielmozna panna Barbara po raz tysieczny osiemsetny zaczyna diete ;D
a po tygodniu znow podkrada czekoladę z szafki.... ;p
poki co system ograniczania jedzenia i ćwiczeń w miare sie sprawdza wiec zostaje tak jak jest. Jak waga przestanie spadać będzie trzeba zacząć kombinować ;p
ide Was poczytać
dobrej nocy
Wasza B.
;****
emiiily
13 października 2013, 22:32ważne jest pozytywne nastawienie:D trzymie kciukasy:P
ButterflyGirl
11 października 2013, 11:25Walcz kotek. Walczzzzz
MotylBezSkrzydel
10 października 2013, 21:18najlepsze jest MŻ, wszystko w odpowiednich porcjach :))))
Maarchewkaa
10 października 2013, 21:15Grunt ze spada ;) czekam na 9ke u ciebie z przodu :) skora na nogach raczej sie nie wstapi...bez zmian jest od 2 lat...pozdrawiam ;** Dzielnie sie trzymaj ;)))