Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 8 :)

Skończyłam właśnie ćw. Dziś była Ewa, Tiffany i Mel B :)  straciłam zapał do ćw. , ale zmusiłam się i jestem z siebie dumna, że jednak się nie poddałam. Stwierdziłam, że muszę coś zmienic w swojej diecie. ZACZNIJMY OD TEGO , ŻE OD DZIŚ ZERO PIECZYWA JASNEGO!!! to jest moja zmora ... I PRZYNAJMNIEJ 2L. WODY... tak właściwie to staram się jeść mało kaloryczne produkty 

Takie jak:

• Jogurty (najlepiej ACTIVIA) 
• jadam tylko (udka,filety, ryby)
• wędliny tylko drobiowe
• i serki topione
• cherbata(to akurat musze posłodzić:/)
  
• Warzywa (wszystkie jakie tylko mam pod ręką)

I tak właściwie to wszystko co jem w ciągu dnia tylko staram sie to przyrządzać tak, żeby mi się nie nudziło. Miłego dnia POZDRAWIAM:)!!