Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23 dni diety i ćw. moje efekty:)


Nie jest tak zle :) :

Szyja cm34 cm34 cm0 cm( 0 % )
Bicepscm33 cm35 cm-2 cm( -6,1 % )
Piersi cm98 cm101 cm-3 cm( -3,1 % )
Talia cm87 cm97 cm-10 cm( -11,5 % )
Brzuchcm102 cm112 cm-10 cm( -9,8 % )
Biodra cm113 cm119 cm-6 cm( -5,3 % )
Udo cm60 cm71 cm-11 cm( -18,3 % )
Łydkacm39 cm45 cm-6 cm( -15,4 % )
Spalonych kaloriikcal500 kcal0 kcal+ 500 kcal( + 100 % )
Zawartość
tłuszczu
40 %47 %-17.5 %

  • Blondynka94

    Blondynka94

    29 maja 2014, 22:45

    udo zmalało Ci o 11 cm? :O omg! brawo

    • Ba$ka20

      Ba$ka20

      30 maja 2014, 09:06

      heh dzięki :)

  • kiss-me94

    kiss-me94

    29 maja 2014, 21:33

    Wspaniałe wyniki :)))

  • Shizaya

    Shizaya

    29 maja 2014, 20:18

    No i świetnie! Oby tak dalej. ;D Będę trzymać kciuki! Pozdrawiam ;)

  • minikate

    minikate

    29 maja 2014, 17:56

    o rany, aż niewiarygodne!

    • Ba$ka20

      Ba$ka20

      29 maja 2014, 18:34

      ja tam nie widzę w tym nic niewiarygodnego po prostu ćwiczę dzień w dzień :)

  • msdmsd

    msdmsd

    29 maja 2014, 13:54

    super!