Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chodakowska najlepsze treningi ? POMOCY


Czesc :D

Tak sie zastanawiam czy tez cwiczycie z Ewka i jakie treningi polecacie ? :D szczerze mowiac zalezy mi najbardziej na spaleniu brzucha , boczkow i ramion ! Najlmniej zalezy mi na nogach :P Probowalam skalpel ale jednak duza czesc treningu to same nogi (strach)

Zaczelam od Cwiczen z Mel B ! i Musze powiedziec ze sa one swietne lecz po pewnym czasie czuje ze jeszcze mi malo....a nie widze sensu powtarzania tych samych cwiczen po 3 razy jak moglabym poprobowac cegos innego :) Ewa ma tyle tyc treningow ze sama nie wiem jaki bylby najlepszy dla mnie :|  Bylabym wdzieczna za jaka kolwiek pomoc (zakochany)

  • slim1

    slim1

    17 czerwca 2015, 10:56

    Ja ćwiczę wszystko

  • angelisia69

    angelisia69

    17 czerwca 2015, 04:22

    rzadko z nia cwicze,ale ogolem powinnas postawic na cardio calego ciala,bo tluszcz nie spala sie z konkretnych miejsc,tak wiec polecam killer i turbo spalanie