Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ZUMBA

Zakochałam się - w zumbie :) To niesamowite - czytałam gdzieś, że od ruchu można się uzależnić - pomyślałam wtedy "taaak, pobożne życzenia ;)", ale widać w tedy nie trafiłam jeszcze na swój rodzaj ruchu :) ZUMBA !!! Niesamowite - pracują zupełnie wszystkie partie mięśni. Można wybrać poziom dla początkujących, zaawansowanych lub mega zaawansowanych :) Jest mnóstwo płyt z DVD instruktarzem. Jednak ćwicząc sama w domu czuję się najbardziej komfortowo - są zajęcia prowadzone 8km ode mnie, ale podobno trzeba na nie przyjeżdżać co najmniej pół godziny wcześniej, żeby zająć sobie miejsce na parkiecie - są aż tak popularne :)))  A co się z tym wiąże - okropnie niewygodnie się tam zumbuje (brak miejsca). A w domu - ach :) Maluszkowi puszczam bajkę na dobranoc i mam czas na trening :) Gdy brakuje mi czasu mogę wybrać "20 minute express" zamiast 40-50 minutowej wersji :) Staram się ćwiczyć co drugi dzień po godzinie - nawet mi wychodzi. Po zumbie czuję taką niesamowitą dawkę energii i optymizmu - góry można przenosić !!! No i oczywiście organizm aż krzyczy " JESZCZE!!!" ;) Wspaniałe uczucie - zachęcam :) A może nie tylko ja jestem tu zumbowym zapaleńcem? :)