Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek


śniadanie :owsianka,łyżka rodzynek i płatków kukurydzianych  zalane mlekiem 2%wymieszanego z wodą .Na obiad warzywa z patelni ryż .kolacja bułka razowa z poledwicą drobiową
  • kasia8147

    kasia8147

    21 sierpnia 2012, 14:58

    Witaj :) Masz rację mam obsesję na swoim punkcie - ale to chyba lepiej niż miałabym mieć obsesję na punkcie innych :) Każda z nas, tych które starają się zgubić zbędne kilogramy i w końcu świetnie wyglądać w pewnym momencie robi to już obsesyjnie :) Życzę Ci powodzenia w dążeniu do Twojego celu i pozdrawiam ;)

  • ancurek90

    ancurek90

    21 sierpnia 2012, 12:57

    Malutko troszkę tego jedzenia... Może jeść troszkę częściej dorzucając jeszcze coś do podgryzania pomiędzy głównymi posiłkami?:)

  • Asiadm

    Asiadm

    21 sierpnia 2012, 10:16

    Nie wiem jakoś mało tego papu owoców nie jesz? są bardzo zdrowe warto włączyć je do diety.

  • iamnothappy

    iamnothappy

    21 sierpnia 2012, 08:38

    Nie zdrowiej byłoby jeść 5 posiłków ? Rozważ tą opcję :)