Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4DZIEŃ BEZ PODJADANIA


                  6.00 ś:owsianka z bananem,kawa czarna,serek 0%tłuszczu
9.00 ||ś:mandarynka kawa czarna ,jogurt
13.00 obiad zupa brokułowa kawa
 18.00 kolacja nie wiem jeszcze