Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Napuchnieta ....

Oj jak ja Cię rozumiem.Mam to samo.Płakałam 2 dni tak mi ciezko było.A to okres przyszedł.Jestem jedna wielka opuchlizna.Weszlam na wagę A tam 2 kilo mniej czyli chudne i od razu mi humor wrócił.Sprawdzę ta waga jeszcze po okresie i Tobie też radzę.Napewno będzie dużo mniej.Miłego babskiego weekendu i żeby się udała realizacja planów.

@minie i okaze sie,ze masz -1,5kg:D

Ja tam kocham wyprzedaze I ZAKUPY!Tak jak Ty!!!!:D Ten zastoj przeczekaj to jest normalne.Schudlas 10 mies w 3-4 mies i teraz organizm sie buntuje......... Udanych zakupow :D

15 km? Mi po 11 nogi w dupę wlazły :D Aczkolwiek rok temu z Kuźnicy do Władka przeszłam 16, i potem jeszcze po Władku chodziłam, także da się :D Kciukam :)

Wieje optymizmem. Odwaliłaś kawał dobrej roboty. Teraz organizm chyba chce przerwy, ale jak odpocznie to Ci wynagrodzi z pewnością. Podczytuję Cię od dłuższego czasu. Podziwiam i pozytywnie zazdroszczę, że odnosisz takie sukcesy, a Twoje sukcesy skłoniły mnie do dalszej pracy nad sobą. Serio, serio. A na zatrzymanie wody pomaga wyeliminowanie soli, dużo zielonej pietruszki i herbata z pokrzywy. Trzymaj się dzielnie! Uściski!!! :)))

Kobieto Ty jestes tu motywacja dla wielu osob! Osiagnelas duzo. Sama pisalas ze kiedys nic niemialas a widzisz masz prace ktora robisz zarabiasz fajne pieniazki masz super faceta ktorego niejedna tu zazdrosci do tego tyyyyyyle schudlas juz i jest git dziewczyno! Ladnie wygladasz umiesz sie umalowac i ubrac. Czerpiesz z zycia garsciami. A do tego jestes fajna mila i sympatyczna dziewczyna a nie jakas naburmuszona gwiazdunia. Daj spokoj. Waga do kosza bo tylko psuje humor.

jak to nie potrafisz nic osiagnac? Juz wiele w swoim zyciu osoagnelas na bank wioec zauwaz te sukcesy. Co do diety to przeciez dobrze ci idzie i nie ma co szukac dziury w calym. Sama wiesz ze zastoje sie zdarzaja i czasem sa one dluzsze niz chcemy. Nie daj sie 1 Taka wesola z ciebie dziewczyna i na urlop jedziesz niebawem :) Podaruj soebie relaks i nie stresuj sie. Sama wiesz tabletki , okres i kobiece czynniki , to wszystko sklada sie na to co sie dzieje z twoim cialem :) Bedzie super... Glowa do gory :)

U mnie przed @ na wadze już pół kilo do przodu, ale mam nadzieje ze w większej mierze to napuchnięte mięśnie od treningów

dobrze że humor już lepszy, nie przejmujmy się rzeczami na które nie mamy wpływu :) ja byłam wczoraj u lekarza zapisał mi leki i jest troche lepiej, jednak cały czas uważam żeby jeść mało i nie ciężko, trzymaj się ciepło

Optymistycznie i zaplanowane...i to jest fajne u ciebie :)

Fajnie, że humor lepszy. Po @ i urlopie będzie lepiej:)

Pozdrawiam , dobrego dnia:)))

Przyjdzie @ I opuchlzna spadnie, nawadniaj organizm, mi pmaga potas w tabletkach oraz woda a odrobiną soli himalajskiej oraz eliminacja węglowodanów na opuchlizny. Dużo już osiągnęłaś i osiągniesz jeszcze więcej. Brawo buziaki.

Kochana dla mnie i tak jesteś moim wzorem do naśladowania i inspiracją! !:')