Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Grecja !!! :)


(alkohol) Hej Vitalijki (alkohol)

Sroda moj upragniony dzien :) 2 godzinki w pracy i KONIEC !!(impreza)(impreza) Zaczynam urlop od Costy i kawy z ciastkiem marchewkowym na ktore mam ochote juz od wiekow (tort) pozniej basen postaram sie przeplynac jak najwiecej dopoki A do mnie nie dojdzie ;) Musimy nastepnie jechac rozmienic euro, na 14 mam kosmetyczke i robimy hybrydy wakacyjne :D Pozniej chiwlka oddechu i pakowanie A :p Pozniej obiad/kolacja z rodzicami A zamowili stolik w jednym z moich ulubionych miejsc (salatka) maja tam pyszna salatke z kurczakiem i mysle na nia sie zdecyduje ;) o 1 rano wyjazd z domu bedzie ciezko bo brak snu , ale w samolocie sie przespimy :D

Teraz wymiary i waga z ktora jade: 

Waga 74.8kg ( nie ma 72kg nie placze ) 

Biust:86cm 

Talia:74cm

Brzuch:86cm

Biodra:94cm

Pupa:95cm

Udo:55cm

Lydka:38cm

Jakies minimalne spadki w tym miesiacu w cm byly :)

Jade nie przejmuje sie dieta i waga , nie bede sie obzerala ale bede pila koktajle jadla lody (drink)(lody)  Bede tez jadla wszystko na co mam ochote (owoce) Bedzie aktywnie to moze az tyle mi nie przybedzie:PP na ostatnich wakacjach  przybralo 4kg, ale w 10 dni po powrocie waga juz byla taka sama jak w dniu wyjazdu :)takze jak wroce z nowym planem to rach ciach i bije po 6 !!! :D

Bede sie starala codziennie pisac do was na Vitalii ale nie moge obiecac ze mi sie uda :(Jezeli macie ochote dodac mnie na FB  lub jakichs innych mediach na ktorym bede ciagle wrzucala fotki i filmiki to tutaj sa moje dane :) Mozna zawsze skasoawac jak wroce , albo czekac az tutaj wkleje pare wybranych  :)

FB : Sylwia Ginger Szponder 

Instagram: sylwuniasz

Snapchat: gingerflame007

To tyle na dzisiaj spadam do pracy na cale 2 godzinki ! :D Ekscytacja siwga zenitu !!! :D

Sylwia <3:*




  • Maya27kc

    Maya27kc

    6 sierpnia 2017, 16:30

    Hmmm...Ciekawe czy gdy zejdę do twojej wagi będę miała podobne wymiary :) W talii bardzo prawdopodobne - u mnie ile kilogramów tyle cm ;) Z łydkami będzie gorzej... Mam teraz 45cm w łydce i za cholerę nie chce się to ruszyć :C

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 sierpnia 2017, 17:03

      Kochana mi 3 miesiące nic a nic z łydki nie schodziło a tu nagle bum spadlo ;-)

    • Maya27kc

      Maya27kc

      6 sierpnia 2017, 21:11

      Nooo, to mam nadzieję że u mnie będzie podobnie ;) Ale nie liczę na cuda - zawsze miałam bardzo szerokie łydki, nawet jako szczupła nastolatka :C

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 sierpnia 2017, 22:10

      Kochana ja tez ! Także jest nadzieja i dla Ciebie :-)

  • Anika2101

    Anika2101

    26 lipca 2017, 23:10

    Baw się dobrze & Odpoczywaj. Witaj w gronie znajomych na FB & Is

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 lipca 2017, 23:13

      Dziekuje :):) za 3 godzinki wyjazd na lotnisko :):)

  • ar1es1

    ar1es1

    26 lipca 2017, 18:35

    Chyba w biuście 96 a nie 86?:P Miłego urlopu,na pewno będzie cudownie!:*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 lipca 2017, 20:00

      Chciałabym 96cm hehe :-) już niech nie spada nie chce mniejszego biustu :-) jeszcze tylko 10 godzin do wylotu :-)

  • sweetskinny

    sweetskinny

    26 lipca 2017, 18:10

    Przyjemnego wypoczynku :)

  • mmmarlady

    mmmarlady

    26 lipca 2017, 17:52

    Wypocznij, całusy!

  • julcia2008

    julcia2008

    26 lipca 2017, 17:11

    Odpoczywaj Sylwuś i odzywaj się do nas.Obowiązkowo umieszczaj zdjęcia!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 lipca 2017, 20:08

      Będę napewno tu zaglądała ! :-))) zdjęcia będą na bank ! :-) buziaki

  • j.lisicka

    j.lisicka

    26 lipca 2017, 14:13

    Właśnie dodałam Cię na insta :) kitsune_chan88 ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 lipca 2017, 23:17

      hehe dzieki :):):):*

  • Domdom89

    Domdom89

    26 lipca 2017, 12:42

    Udanego urlopu, followuje na insta ;P Snapa tez dodam ;D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 lipca 2017, 23:19

      Dziekuje mam nadzieje bedzie udany :):) super !:):)

  • fitgirl14

    fitgirl14

    26 lipca 2017, 12:24

    kochana miłego wypoczynku! odpocznij i nie myśl o diecie :)))) dodam na insta i snapie żeby obserwować co tam się u ciebie dzieje! Buziaki Sylwia ;*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 lipca 2017, 23:22

      Dziekuje :) Nie zamierzam postaram sie byc aktywna ale jesc bede :D Buziaki ;*

  • kingusia1907

    kingusia1907

    26 lipca 2017, 10:30

    To odpoczywaj udanego urlopu w Grecji :)

  • iizula

    iizula

    26 lipca 2017, 10:15

    Sylwia odzywaj sie bo bedzie nam sie tęskniło . Udanych wakacji: *

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 lipca 2017, 23:48

      Bede sie oddzywac napewno ;):) Dziekuje buziaki :*

  • be.fit.2015

    be.fit.2015

    26 lipca 2017, 08:18

    Miłego urlopu! :)

  • ka_wu

    ka_wu

    26 lipca 2017, 08:17

    Szalej, moja Droga! Korzystajcie z urlopu ile wlezie :))) Wypocznij i ciesz się słońcem i Twoim A ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 lipca 2017, 23:52

      mam taki zamiar dziekuje !!! :)

  • NowaJaPoPorodzie25

    NowaJaPoPorodzie25

    26 lipca 2017, 08:06

    CUDOWNEGO URLOPU I WYPOCZYNKU! !!!!! :')))

  • Orzeszek1984

    Orzeszek1984

    26 lipca 2017, 08:01

    I idanego urlopu ☺☺☺

  • aniapa78

    aniapa78

    26 lipca 2017, 07:38

    Nie patrz na wagę. W tali i brzuchu masz prawie jak ja. Odpoczywaj i baw się na urlopie:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 lipca 2017, 07:50

      Bo ja mam jakieś dziwne te wymiary dlatego nawet prz wadze prawie 100kg nikt mi tyle nie dawał :-) może mam ciężka głowę bo tyle w niej wiedzy Hahaha buziaki miłego dnia :*

  • NaDukanie

    NaDukanie

    26 lipca 2017, 07:38

    Twój wpis z rana budzi niczym kawa :) Tobie życzę pysznej kawki i ciacha. Twoje wymiary są naprawdę imponujące w stosunku do masy ciała więc nie przyjmowała bym się zbytnio co wskazuje waga. Jesteś szczupła i szczęśliwa jak czytam :) Wspaniałego urlopu, wypoczywaj :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 lipca 2017, 07:47

      Haha rozbawiłaś mnie ;-)) jestem szczęśliwa wyglądam jak wyglądam jest lepiej napewno niż było w marcu z waga 86kg hehe teraz ładuje akumulatory i po urlopie biegnę po 6 ! :-))) także pamiętaj od 6 znowu ścisła dieta także proszę po powrocie lrzyczec na mnie jeżeli nie będe się trzymać diety i treningów :-)) miłego dnia :*

    • NaDukanie

      NaDukanie

      26 lipca 2017, 08:04

      Uuu zwróciłas się z pilnowaniem cie to odpowiedniej osoby :) Tak cię przypilnuje że w 3 tygodnie zejdziesz na 69.9 kg :) Szykuj się kobieto :) hahaha

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      27 lipca 2017, 00:04

      haha dobrze potrzebuje takiej osoby :) bo urlop to urlop ale po trzeba odrazu wrocic na dobre tory :)

  • Orzeszek1984

    Orzeszek1984

    26 lipca 2017, 07:34

    Jestes rewelacyjna☺☺ osiagnelas super wynik swojej pracy i to naprawde Twoj wspanialy sukces

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 lipca 2017, 07:42

      Dziękuje Ci ;-) jeszcze długa droga mnie czeka alertów już po urlopie teraz czas naładować akumulator :-))) milego dnia ;*

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    26 lipca 2017, 07:22

    Waaaa ile energii ile radosci! Czad!!! Super masz wymiary laska!!! Dzis pozytyany dzien bedzie ale przy tym meeeega intenstywny!! Czad! Baw sie dzis dobrze. Na urlopie oczywiscie tez ale to na bierzaco bede komentowac jak cos wrzucisz. Kurde az zaczynam troche zalowac ze ppza vitalia nieistnieje w necie-zadnych fb insta czy snapkow...ale po prostu mnie to niekreci

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 lipca 2017, 07:32

      Jest radosc mimo iz waga nie taka jak chcialam cóż nie tylko to się liczy wrócę to biegnę po 6 :-) ja za to jester od nich uzalezniona haha milegi dnia :*

    • theSnorkMaiden

      theSnorkMaiden

      26 lipca 2017, 08:14

      Ale na insta moge zajrzec bez komentowania :D

  • Nattiaa

    Nattiaa

    26 lipca 2017, 07:14

    kochana życzę Ci wspaniałych wakacji i dodaję Cię na snapchat, mam nadzieję że mnie poznasz hahaha buziaki!!!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      26 lipca 2017, 07:20

      Dziekuje mam nadzieje ze bedzie super :):):) hahah okie buziaki :*