Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nadgodziny ...

 Hej Vitalijki

Czwartek powinien byc dzien wonly , ale ide do pracy na 5 godzin do 12.30 ... nie chcialo nam sie zapisywac , ale A kupilimy glupia gre na X-boxa zgrozo 90 futnow z jakimis specjalnymi mapami a ja mam za tydzien fryzjera normalnie place okolo 60 funtow do tego paznokcie 20 funtow tez za tydzien to akurat te 5 godzin to pokryje i nie rusze standardowej wyplaty takze jakos przemecze szczegolnie ze nie ide jako kierownik a jako pracownik zwykly czyli praca fizyczna zarobie a i ile kalori spale hehe  We wtorek w pubie bylo jdnak fajnie spotkanie skonczylo sie o 22 alkocholu nie tknelam :) Prywatnie chlopaki okazali sie duzo fajniejsi :) 

A to ja z moja Asta :) Pamietacie moja prawa reke ktorej kupilam prezent bo tak duzo mi pmagala ? Dostala awans i tez jest kierowikiem co znaczy ze juz nie jestesmy na tym samym dziale , ale sie bardzo ciesze bo naprawde na to zasluzyla narazie dostala tymczasowego , ale zawsze to poczatek ;) 

waga wariuje maxymalnie z 75.7kg w sobote do 78kg wczoraj dzisiaj juz naszczescie zeszlo na 77.2kg ... @ za 9 dni czyli u mnie takie skoki wagi w tym czasie to norma .... Nie placze nie przejmuje sie tylko robie swoje  Wkoncu wazenie oficjalne w sobote duzo sie moze jeszcze zmienic 

Wczoraj nie chcoalo mi sie isc na basen oj nie ale poszlam 30 minut 40 dlugosci + jacuzi + sauna ;) W domu pozniej 45 minut cwiczen z YB :) Zalozylam pierwszy raz pas do cwiczen pierwsze wrazenie ? napewno wiecej sie spocilam w okolicach brzucha pas byl mokry zobaczymy za pare tygoddni czy faktycznie cm szybciej leca ...Dzien zielony 17,848 krokow 

Dzisiaj po pracy prosto na silownie basen na 14.30 dentysta rutynowe sprawdzenie po pol roku mysle ze cos tam wynajdzie zlego ;( dobrze ze praca,silownia i dentysta blisko siebie to ze wszystkim sie wyrobimy ;) pozniej jakis spacerek w Milton Keynes jak nie bedzie padac a na wieczor cwiczonka ;):):) W piatek ide wreszcze uzupelnic rzesy jusz sie nie moge doczekac !!:) 

Jezu rozpisalam sie przepraszam hehe trzymajcie sie kochane buziaki 

S