Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek ! Fitbit podsumowanie


Hej Vitalijki 

Wtorek dostalam wreszczie tygodniowe podsumowanie z FitBit :) Sprawa ma sie tak: 

141,440 krokow co daje nam srednia : 20.630 krokow dziennie (puchar)

Prawie 100km przeszlam w tydzien :) i mialam 684 aktywne minuty czyli 11.5 godzinki :)


Jestem zadowolona. Paln wykonany z nadwiazka :) W zwiazku z tym kupilam sobie nagrode. Sukienke na jakis obaid wieczorny jak bedziemy na Teneryfie mysle ze fajnie bedzie wygladac na zdjeciach palmy, morze, plaza i ta sukienka ... Czytalam opinie ze sukienka super sie uklada takze czekam na dostawe !:) 

Wczoraj po pracy siadlam doslownie na pare minut i odrazu zaczelo mniie braz zmecznie takze mysle ocho trzeba sie przebrac i isc cwiczyc zanim mnie len zalegnie :)bo wczoraj duzo pracowalam przy kompie takze krokow malo bylo i tak sobie mysle 30 minut pociwcze bedzie ok ale jakos tak wyszlo 50 minut (puchar)

Kroki tylko 15,637 no ale nie zawsze moge byc bardzo aktywna. Dziisaj pewnie bedzie jeszcze mniej bo ide na basen czyli zegarek sciagne ... jezeli uda mi sie wrocic do domu okolo 20 postaram sie zrobixc jeszcze 30 minutowy trening , ale zobaczymy bo od jutra wstawanie o 4 rano i praca 12 godzin :D takze fajnie by sie bylo polozyc wczesniej ... wczoraj chcialam obejrzec Master  Chef ale padlam po 5 minutach haha :)

Dzisiaj w pracy nasz szeg zmiany kupil dla wszystkich  menagerow i leadow kawe i sniadanie z McDonald i mielismy rodzinny brekafast :D Ja sniadania odmowilam i szamalam zdrowa kanapke ale kawki sie napilam z nimi hihi ;) Okazja byla bo moja zmiana pobila rekord wczoraj w produkcji (puchar)  Dostalismy dzisiaj tez nowe koszulki jak co rok na tez Swiateczny okres w tym roku ladne czerwone z napisami po polsku, angielsku, niemiecku itd. Wzielam M ale jest duza wiec bedzie do cwiczen Andre moj mowi ze nie chce dla siebie to wezmie dla mnie S do chodzenia i bede miala 2 bo jest fajny material :D

Waga dzisiaj w gore poszybowala o jakies pol kilo ale co mnie to obchiodzi wilekie nic :D 

Zycze wam milego dnia lub popoludnia ;) OZstalo mi juz tylko 3.5h w pracy i ide plywac jak ta rybka w oceanie :D 

Buziaki :* 

S <3

  • reghina

    reghina

    22 listopada 2017, 12:51

    Piękna sukienka! i brawa za wytrwałość!

  • Nathasza

    Nathasza

    22 listopada 2017, 10:32

    Piekna sukienka!!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 listopada 2017, 11:09

      juz sie nie moge doczekac az dojdzie ;) dziekuej ;*

    • Nathasza

      Nathasza

      22 listopada 2017, 11:33

      super bedziesz wygladala - oczywiscie zdjecie spod palm juz nie masz wyjscia - musisz zamiescic :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 listopada 2017, 12:28

      Oczywiscie zamieszcze :D:D

  • NaDukanie

    NaDukanie

    22 listopada 2017, 09:21

    Hello serowa myszko :) Piękna sukienka :) śliczny kolor. Pieknie i aktywnie u ciebie :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 listopada 2017, 11:09

      musi byc kochana musi byc :)

    • NaDukanie

      NaDukanie

      22 listopada 2017, 13:22

      Pamiętaj moja droga nic w życiu nie musisz ;) A chcesz :) Myślenie, że czegoś " chcemy " pcha nas do przodu. Myślenie " muszę " to taki negatywny przekaz i nasz wewnątrzny bunt ;) więc niech będzie chęć i radość :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 listopada 2017, 16:11

      w sumie racja takze mowie CHCE CHCE :)

  • Nattiaa

    Nattiaa

    22 listopada 2017, 08:48

    woow śliczna sukienka :) już nie mogę się doczekać aż Cię w niej zobaczę, nie pokazuj Andre i zobaczysz jego szok hahaha :D super aktywność :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 listopada 2017, 11:10

      Dziekuje :) juz sie nie moge doczkeac az dojdzie do mnie ;) wlasnie jeszcze nie widzial :D takze zobaczy dopiero na teneryfie ;)

  • Sunniva89

    Sunniva89

    22 listopada 2017, 01:36

    czekam na wiesci z teneryfy , zwlaszcza o tym jaka tam pogoda o tej porze roku

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 listopada 2017, 06:17

      napewno dam znac ;):) naciepljeszy kraj w Eurpie o tej porze roku takze moze nie zmarzna za bardzo )

  • .Kicia.

    .Kicia.

    21 listopada 2017, 23:44

    gratulacje liczby krokow :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      22 listopada 2017, 00:04

      Dziękuje ;-) w lecie będzie lepiej :-)))

  • Moniczka2209

    Moniczka2209

    21 listopada 2017, 21:24

    szukalas szukalas i wynalazlas sukienke :) brawo :) koniecznie pochwal sie jak juz dojdzie :) ja po nowym roku zaczne sukienki szukac :) pokii co nie szykuje mi się zadna impreza ... pozdrowienia

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      21 listopada 2017, 23:59

      Wiesz ja na Teneryfę szukam i ta będzie super najgorzej jest mi znalezsc sukienkę na Nowy Rok i na moje uridziny ale coś wkoncu będzie :-))) buziaki ;*

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    21 listopada 2017, 21:18

    Świetna ta sukienka :) I jak nie lubię sukienek tak tą bym z chęcią założyła :P Fajny trening - super! :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      21 listopada 2017, 23:52

      Ja przez jakieś 12 lat nie nosiłam a teraz kocham sukienki i tylko w nich bym chodziła :-)) dzięki :*

  • mamcihanci

    mamcihanci

    21 listopada 2017, 20:52

    Super masz te wpisy aż chciałoby się wrócić do UK i mieć taką zmotywowana i pozytywną osóbkę jak ty obok siebie

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      21 listopada 2017, 21:00

      Staram się :-))) muszę nadrobić ten czas kiedy za bardzo przejmowałam się waga i miałam całe tugodnie popsute :-) przed dieta zawsze byłam pozytywna naszczescie teraz już od paru tygodni jedtem sobą szczęśliwa pozytywna pokręcona :-buziaczki :-)))

  • CalNYC

    CalNYC

    21 listopada 2017, 18:36

    Masz racje - wage widza tylko Twoje oczy jak na niej stajesz :) Twoja smuklejaca sylwetka i radosc z aktywnosci i sprawnosci fizycznej promienuje i bije po oczach kazdego - to jest najwazniejsze ;) Sukienka piekna, uwielbiam takie kolory. Pozdrawiam goraco.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      21 listopada 2017, 20:44

      Zrobiłam basen i już wiem ze jednak poćwiczę jak wrócę do domu bo jednak chce się spocić hehe już się nie mogę doczekać aż sukienka przyjdzie :-)))) buziaki

  • aniapa78

    aniapa78

    21 listopada 2017, 17:55

    Podziwiam Twojego powera. Pracujesz i ćwiczysz. Piękna sukienka:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      21 listopada 2017, 20:42

      Przecież sama dajesz czadu z ćwiczeniami :-) Pozatym ja pracuje tylko 11-12 godzin a nie 16 także czas jest :-) już się nie mogę doczekać sukienki :-)

    • aniapa78

      aniapa78

      21 listopada 2017, 20:59

      Nie wiem czy dałabym radę codziennie ćwiczyć po tylu godzinach pracy. Ale nigdy nie wiadomo. Okaże się za rok jak wrócę do pracy.

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    21 listopada 2017, 17:54

    Piekna sukienka♡♡♡♡ sliczny raporcik fitbit. Czadowo !!!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      21 listopada 2017, 20:40

      Mam nadzieje ze jest tak ładna jak na zdjęciu i jak mówią opinie o niej :-) jakoś się udało cod tak być aktywnym :-)

  • Anika2101

    Anika2101

    21 listopada 2017, 17:04

    Kiedy Ty odpoczywasz he he sukienka śliczna, obyś się nie potknęła na kamienistej Teneryfie:))) . Miłego wieczoru x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      21 listopada 2017, 20:39

      Znając mnie to się potknę :-p a kiedy odpoczywam ? Jak śpię to mam pare godzin i w dni wolne ;-)

  • chudaja.vitalia

    chudaja.vitalia

    21 listopada 2017, 16:45

    Jak Ty to robisz, że ciągle masz tyle siły? :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      21 listopada 2017, 20:37

      Patrzę w lustro i chce zmienić co widzę tylko ciężka praca mogę to zdobyć. :-)

  • CarrotsGirl

    CarrotsGirl

    21 listopada 2017, 16:40

    Sukienka super, mają takie krótkie? :D Ach i gdzie szukać, bo nie napisałaś chyba. Szukam jakiejś, ale takiej do kolan maksymalnie pod kątem świąt :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      21 listopada 2017, 19:07

      Nie wiem szukałam długiej :-) kupiłam jak zawsze na Ebayu :-) ja ogólnie wole krótkie czym krótsze tym leszpe ale tera będzie mix na dzień krótka na wieczór długa :-)

  • aniloratka

    aniloratka

    21 listopada 2017, 16:23

    Super ta sukienka :D ja bede musiala siw weekend rozejrzec za sukienka na Christmas Party D:

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      21 listopada 2017, 18:36

      Juz sie nie moge doczkeac az przyjdzie ;) ja jeszcze musze na sylwestra znalezsc i na moje urodziny reszte moge zwykla kupic :D powodzenia w szukaniu :)

  • wPatka

    wPatka

    21 listopada 2017, 16:14

    Miłego pływania :D Sukienka śliczna i taka majestatyczna :D Gratulację pobicia rekordu :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      21 listopada 2017, 18:33

      Dziekuje juz zaraz bede plywala !:) Jestem ciekawa jak bede w niej wygladac :) dziekuje ;*