Hej Vitlaijki
Poniedzialek dzien 2/4. wczorajszy dzien w pracy mimo malej ilosci snu przebiegl bardzo fajnie i te 11 godzin zlecialo bez jednego ziewniecia u mnie chyba faktycznie sie sprawdza teza ze 4 godziny snu rowna sie super dzien 
Po pracy zatrzymalismy sie z A aby on zapalil ( nie pali w domu) i ogladalismy YouTube i tak sie prawie godzinka zeszla 
Pozeracz czasu ten internet 
Jednak wrcoilam przebralam sie i 45 minut pocwiczylam spalajac 387 kalori
Na kolacje wypilam shake karmelowego SLIM FAST jednak czekoladowy przebija go na smak 
Dzisiaj wezme o smaku latte 
Siadlam przygotowalam wszystko na jutro i okolo 20.40 zasiadlam aby ogladac Na Wspolnej :)
Aktywnosc na koniec dnia :
21,085 krokow 15.6km wydreptanych i 92 aktywne minuty 
Spalam 6h21minut , dzisiaj mamy dzien smiesznej czapki bedzie wesolo bo tylko moj dzial wiec rezta ludzi bedzie sie na nas gapila i myslala o co chodzi hehe ;) Ja bede taka roza 
Waga sobie stoi juz 3 dni , ale wazne ze nie idzie do gory Mam zrobionych 8 treningow teraz pod rzad takze moze dzisiaj zrobie sobie resecik i domowe SPA po pracy
Zycze wam wspanialego poniedzialku !:*
S.
KochamBrodacza
12 marca 2018, 16:20Czapka wymiata :P
Barbie_girl
12 marca 2018, 18:07hehe ponoc byla najfajniejsza :D:D
KochamBrodacza
12 marca 2018, 21:07Na pewno :P
theSnorkMaiden
12 marca 2018, 14:17Daj znac jakie inne byly czapki;)
Barbie_girl
12 marca 2018, 14:35zwyczajne ;) przewyzszaly slomkowe takie na urlopy ;) moj szef mial czapke kapitana i jedna dziewczyna ptaka ;) Super ;)
Domdom89
12 marca 2018, 14:16A niech stoi i zbiera sily ta waga. U mnie tez ostatnio zuwazylam ze fakt mam tendencje spadkowa ale o jakies 0.5kg na miesiac hahaha.
Barbie_girl
12 marca 2018, 14:34u mnie mega problem to woda potrafie tak jak w sobote isc do ubikacji o 8 rano pozniej pic pic pic a nastepna wiyta w toalecie o 18 ;/ jednak jest jak jest i nie poddajemy sie :D wiesz ja sie chociaz ciesze ze nie tyje :D pol kilo lepsze nic nic :D:D
Domdom89
12 marca 2018, 15:26Na sikanie polecam pokrzywe. Kiedys kupilam nieswiadomie i myslalam, ze z toalety nie ma sesnu wychodzic haha
Barbie_girl
12 marca 2018, 18:08Nie dziala na mnie :(
YunShi
12 marca 2018, 19:45A woda z cytryną? Ja bardzo chciałam pić taką rano, ale potem pracować nie mogłam, bo ciągle sikać... zresztą, mi się chce non stop prawie, wystarczy, że mi trochę zimno i już siku :P
Anika2101
12 marca 2018, 13:52Czapka świetna, 8 dni pod rząd odpczynek się należy buźka
Barbie_girl
12 marca 2018, 14:33Dziekuje ;):):) tez tak mysle ze odpoczynek sie nalezy chcociaz kusi kusi aby pocwiczyc , ale NIE daj cialu odpoczac :) Milego kochana xx
editka86
12 marca 2018, 12:01Hahah ladne kwiatki;p oj tak resecik sie należy bo dzielnie dzialasz. A za odpoczynek i waga sie odwdzieczy pewnie ;) miłego!
Barbie_girl
12 marca 2018, 14:32taki jest plan chcociaz narazie mam tyle energi ze mnie korci pocwiczyc , ale nie cialo musi odpoaczac :) buziaki ;*
kasiulec28
12 marca 2018, 11:37Super czapa! :)) u mnie poniedziałek zaczął się tak wspaniale, że mała mi już 3razy wymiotowala ... Masakra z tą jelitowka! Myślałam, że chociaż ja oszczędzi ... :/
Barbie_girl
12 marca 2018, 11:53Dziekuje !:) o nie biedna mam nadzieje ze sie lepiej poczuje ;(
kasiulec28
12 marca 2018, 13:34Na razie ok, choć ciężko z jedzeniem i piciem. A pić musi dużo bo po szpitalach się potem nie będę wozila z nią jak mi się odwodni.wiec wpycham na siłę.
Barbie_girl
12 marca 2018, 14:32;(:(:(
aniloratka
12 marca 2018, 11:07lol tez chce taki dzien !!
Barbie_girl
12 marca 2018, 11:52zrobcie sobie w pracy fajna zabawa ;)
Nattiaa
12 marca 2018, 10:40o matko ale czapa :D:D szaleństwo z tymi treningami :D:D dajesz czadu :)
Barbie_girl
12 marca 2018, 11:49staram sie jak moge :)
fitness.poznan
12 marca 2018, 09:45Swietnie wygladasz w tej czapce ;) prawdziwa Różyczka.
Barbie_girl
12 marca 2018, 09:56Dziekuej CI :):*
tarasiuk
12 marca 2018, 09:26Wow 4 h snu :o Podziwiam ! A jeżeli chodzi o czapeczkę hehe Bardzo ładnie wyglądasz różyczko <3
Barbie_girl
12 marca 2018, 09:51wcale nie jest zle po 4 godzinach da sie przezyc i jeszcze trening zrobic ;D Dziekuje bardzo ;):*
NaDukanie
12 marca 2018, 09:21Toż to nie czapka, to piękny kapelusz :) 4 godziny snu? Podziwiam, ja bym chyba cały dzień chodziła i płakała z byle powodu. U mnie brak snu to kompletne rozdrażnienie. Wesoło masz w pracy moja droga :) Taka praca to skarb. Miłego poniedziałku :)
Barbie_girl
12 marca 2018, 09:50ej no co Ty dalabys rade ;):) Dzisiaj spalam lekko ponad 6 i wogole czuej sie jakbym mogla gory przenosic :D:D tak staramy sie aby nudno nie bylo ;):) Buziaki
NaDukanie
12 marca 2018, 10:40Haha chciałabym, ale znam siebie :) Nawet na urlopie mimo, że odpoczywam cały czas, muszę mieć minimum 7 godzin snu. Wtedy czuje się najlepiej. Po za tym leczenie bezczelności zajęło mi trochę więc wolę trenować raczej dłuższy sen :) To też ciężki trening :)
Barbie_girl
12 marca 2018, 11:53moge sobie wyobrazic bo ja sama wiele nie spie , ale czuje sie wtedy lepiej niz jak spie mega dlugo ...
NaDukanie
12 marca 2018, 12:06Haha teraz widzę, że słownik z telefonu wpisał źle słowo... Miałam na myśli "bezsenność"
ola05
12 marca 2018, 08:12Ładnie wyglądasz :-) fajny pomysł z tymi czapkami. Miłego dnia
Barbie_girl
12 marca 2018, 09:49Dziekuje ;) mileg odnia rowniez ;*
fitball
12 marca 2018, 07:49ale róża z Ciebie, fajnie tam macie, tak mi się przynajmniej zdaje
Barbie_girl
12 marca 2018, 09:46tak jest naprawde spoko ;)
Anankeee
12 marca 2018, 07:48Czapka jest genialna :) Miłego dnia :D
Barbie_girl
12 marca 2018, 09:46Dziekuje i wzajemnie ;)