Czesc Vitalijki
Wtorek !!!! Moj kochany wyczekiwany wtorek !!!
Wczorajszy dzien to byla jakas masakra w pracy sfochowana pracownica, ukrywajaca sie druga matko swieta jak w przedszkolu .... wraz z menagerem mielismy ciezki dzien wczoraj ... Jedyne o czym myslalam to szybko wrocic do domku i zrobic trening aby te negatywne emocje ze mnie wyrzucic wsiadamy do auta zadowoleni Andre przekreca kluczyk a tu nic ! No masakra akumulator wysiadl :( Nie mamy tych kabli co sie laduje akumulator pytamy jednego drugiego nikt nie ma ;/ po 30 minutach znalezlismy kgoos a ja juz taka wymeczona w tym aucie ze marzylam tylko o luzku ... auto odpalilo a my troszke jezdzilismy aby sie naladowal ... padnieta zasneleam i jak bylismy w domu prze 8 wygladalam wlasnie tak po tym calym dni wrazen ...
Jednak przebralam sie i zrobilam trening 55 minut spalajac 424 kalorie 
trening z ciezarkami takze troszke rece poszly w ruch :) do tego step. Skonczylam cwiczyc przed 9.Aktywnosc na koniec dnia :
20.457 krokow, 14,2km wydretptane i 61 aktywne minuty
Gardlo na wieczor pobolewalo , ale pozatym czuje sie dobrze;) Wieczorem obejrzalam serial i poszlam spac. Spalam tylko 5 godzin bo na wiczor mialam bolesci brzucha i ciezko m bylo zasnac.
Wstalam o 5 jestem juz gotowa na ostatni dzien pracy i 5 dni wolnego !!:) Jezu jak ja sie ciesze !!:) Jutro ma byc 8 stpni na plusie czyli spokojnie bede mogla zrobic sobie aktywny dzien i w domu i na power walks ;) Zostalo mi 7 tabletek z listka anty takze juz hormony szleja i pryszcz chce wyskoczyc toaleta nie jest juz tak czesto , ale waga nie idzie drastycznie do gory jak zawsze w tym czasie takze jest ok
Takie przeslanie na dzisiaj :)
![]()
Milego wtorku !:)
S.
KochamBrodacza
22 marca 2018, 18:36Ehh te samochody.
Barbie_girl
22 marca 2018, 18:40Już się nie mogę doczekać aż kupimy nowy ale już chcemy ten dojechać ...
KochamBrodacza
22 marca 2018, 22:14Czasem się trafi taki dziad co się ciągle psuje ;/ Oby te nowy był o wiele lepszy :)
Barbie_girl
22 marca 2018, 22:53wiesz my go juz mamy prawie 3 lata i tez byl kupiony za nie za duze piniedze teraz chcemy kupic lepszy mam nadzieje dluzej nim pojedzimy ;)
KochamBrodacza
25 marca 2018, 20:00Oby tak było :)
magda1905
20 marca 2018, 17:00Podziwiam na prawdę. Ja bym się już nie ruszyła, po takim męczącym dniu, także gratuluję samozaparcia. Jak czytam Twój pamiętnik, to na się zastanawiam nad Twoimi posiłkami. Przy tak dużej aktywności, chyba masz je zbilansowane?
Barbie_girl
20 marca 2018, 23:37nie licze kalorycznosci, ale staram sie jesc zdrowo unikam slodyczy i chipsow ( najgorsza zmora ) pije glownie wode i herbatki ziolowe.
CalNYC
20 marca 2018, 15:33Podziwiam, ze jeszcze dalas rade cwiczyc. Tez mam czasem taki dni. Zaczynaja sie zazwyczaj od klopotow z metrem a potem juz efekt domino! fajnie ze potrafisz tak wyladowac z siebie zle emocje razem z kaloriami ;)
Barbie_girl
20 marca 2018, 23:36ach te kalorie niech sie spalaja tak smo jak wszystkie zle emocje ;):):) Buziaki :*
patkak
20 marca 2018, 11:40Mam nadzieję, że dzisiajszy dzień mija lepiej niż wczorajszy. My mamy dwa samochody i jak nie jeden się psuje to drugi, masakra. Kiedy następny filmik?? Dopiero wczoraj miałam okazję obejrzeć te które zrobiłaś.
Barbie_girl
20 marca 2018, 15:18w sumie jest lepiej :) zostalo 3h42 minuty i 5 dni wolnego :D:D: Mysle ze jutro jak bede robic power walk opowiem o moich perypetiach milosnych :D:D
theSnorkMaiden
20 marca 2018, 11:27Te auta to masakra jakas. Ja w zimie kable woze i nawet worek z piachem i lopate. Przezorny zawsze ubezpieczony ale ostatnio wpadlam w dol i...chlodnica mi wypadla spod maski takze ten teges
theSnorkMaiden
20 marca 2018, 12:38Jak tam te suplementy ktore kupilas?
Barbie_girl
20 marca 2018, 15:16auto - skarbonka bez dnia my musimy klupic kable mamy nauczke ;/ suplementy hmm chodzilam czesciej siku na poczatku teraz znowu mniej ale hormony szleja tragedi nie ma , wydaje mi sie apatyt jest mniejszy i dodaja energi faktycznie chcialam zamowic drugi zestaw bo wiadomo efekty sa zawsze bo dluzszym czasie , ale wszystko wysprzedane takze obsewruje strone ....
reghina
20 marca 2018, 11:25Ładna jak zwykle :D Odkąd miałam kiedyś przygodę z akumulatorem od tamtej pory wożę ze sobą kable w bagażniku ;) Przydało się ostatnio nawet przy motocyklu po zimie. A wtorek kroki by mi się przydał ech..
Barbie_girl
20 marca 2018, 15:11ojeje dziekuje ;* kochana my jak tylko teraz wolne jedziemy tez kupic kable :D:D zycze Ci krotkiego wtorku :*
NaDukanie
20 marca 2018, 11:07Ah te samochody ale jednak zrobiłaś trening, więc super dzień :) Gratuluję siły i chęci
Barbie_girl
20 marca 2018, 15:09wiesz u mnie slowo wymowka zdarza sie zadko :D:D a ze przez weekend byly same wymowki to trzeba teraz zapierdzielac nie ma ze boli hehe :):) Buziaki ;*
Anika2101
20 marca 2018, 10:36Mnie Nikt po takim dniu by do treningu nie zmusił. Udanego szybkiego wtorku x
Barbie_girl
20 marca 2018, 15:08ja musialam sie wyladowac i wkleic naklejke do kalendarza bo tak robie za kazdy dzien z treningiem ;) Pozatym mam taki swoj maly goal ze nie chce zejsc ponizej 20 tysiecy krowko w tym tygodniu ;) jakos ze od jutra wolno to bedzie latwiej kroki wyrobic ;):):) mam nadzieje ze sie uda ;) Buziaki xx
aniloratka
20 marca 2018, 10:26podziwiam cie za to samozaparcie :D
Barbie_girl
20 marca 2018, 15:06lepiej sie potem czuje :D
Barbie_girl
20 marca 2018, 15:06lepiej sie potem czuje :D
wPatka
20 marca 2018, 10:14:D:P Jak człowiek chce szybko do domu to zazwyczaj coś wypada :P
Barbie_girl
20 marca 2018, 15:06zebys wiedziala haha :)
tarasiuk
20 marca 2018, 10:01No trening po takim dniu musiał być jak złoto, emocje zeszły ! :) Masz piękne oczka *,*
Barbie_girl
20 marca 2018, 10:06oj tak po 5 minutach juz czulam sie duuuzo lepiej ;):):) Dziekuje bardzo ;):*
fitness.poznan
20 marca 2018, 09:47Po takim dniu zrobic trening to jest COŚ! Brawo! Ps. Piekny makijaz oczu!
Barbie_girl
20 marca 2018, 10:02Dziekuje wiesz mam tami maly cel 20 tysiecy krokow dziennie przez 7 dni , raz 30 tysioecy moze sie uda ;) Dziekuje bardzo lubie sie malowac ;):*
fitness.poznan
20 marca 2018, 10:14I super Ci wychodzi malowanie! Ja niestety nie mam do tego talentu, jak nawet wyjdzie mi 1 oko, to na drugim tego nie odtwirze i klops ;/
Barbie_girl
20 marca 2018, 15:06kwestia praktyki :D:D
agacina81
20 marca 2018, 09:07Dosyc czesto macie cos z tym samochodem :/ dobrze, ze znalezliscie kogos i obylo sie bez wydatkow :)
Barbie_girl
20 marca 2018, 09:59tak ostatnio ciagle cos dlatego chcemy wymienic to naowszy juz troszke jakis lepszy , ale nie chcemy nic na raty tylko gotowke :) Za 6 tygodni bedziemy mogli sprzedac akcje firmy to pare tysiecy wpadnie to jezeli nastepnym razem auto padnie to juz nie naprawiamy tylko kupujemy nowe taki jest plan ... juz wczensiej tak pl;anowalismy najpierw zmiana auta pioznie jdepozyty na dom tak cos czulismy ... Milego dnia ;*
kasiulec28
20 marca 2018, 08:56Dałaś czadu! :))
Barbie_girl
20 marca 2018, 09:57Staram sie ;)
Nattiaa
20 marca 2018, 08:35super!! ja dzisiaj zamierzam dać sobie konkretny wycisk, bo wczoraj się nażarłam za mocno, byłam taka wygłodniała jakaś, ale dzisiaj nowy dzień więc nie ma co rozpamiętywać tylko zaciskać pasa
Barbie_girl
20 marca 2018, 09:54dokladnie nowy dzien nowa kartka ;):) ja cos czuje dzisiaj cos slodkiego zjem bo od wczoraj mi sie tak chce ze masakra jakas :D trening najwyzej dluzszy zrobie hehe ;) Milego pocenia sie pozniej :):):) Buziaki
Nattiaa
20 marca 2018, 10:33dzięki, ja już miałam kryzys od tygodnia, nic słodkiego prawie 2 miesiące więc wczoraj pękałam, ale źle się czuję dzisiaj, więc prędko tego nie powtórzę :)
karmelikowa
20 marca 2018, 07:34Miłego dnia! A kawa to tylko mocna! :)
Barbie_girl
20 marca 2018, 09:22Mam nadzije ze taki wlasnie moj dzien bedzie mily ;):) wzajemnie ;) Buziaki :*
aniapa78
20 marca 2018, 07:20Tobie spokojnego wtorku w pracy i niech czas szybko zleci:)
Barbie_girl
20 marca 2018, 09:22Dziekuje mam nadzieje ze tak bedzie chcociaz juz sie boje bo zwolali specjalne 30 minutowe spotkanie dla wszystkich pracownikow o 09.15 takze cos czuje dobrych wiadomosci nie bedzie ... mam nadzieje ze sie myle :) Milego dnia ;*