Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrot do pracy ...


:) Hej Vitalijki :)

Wczorajszy dzien zaczelam od power walk i udalo mi sie poprawic moj czas na 13km :) Zaoszczedzilam 10 minut w porownaniu z dniem poprzednim :) 

13,3km w 1h53m46 splailam rekordowa ilosc kalori 1193 (puchar)


Wrocilam wstal Andre wysprzatal auto a ja stwierdzilam ze ubiore sie w sukienke bo tak pieknie slonko grzalo :) 

 Pojechalismy cos zjesc bylo juz po 14 i to byl jedyny posilek tego dnia pozniej juz tylko wypilam koktajl bo bylam taka pelna. 


Pozniej pojechalismy do Currys kupic butelki do mojego urzadzenia co robi koktajle , bo stare gdzies sie zapodzialy , butelki byly drogie po 10 funtow takze kupilam caly nowy sprza wyszlo taniej ;) 


Pozniej zakupy zywnosciowe ;) Kupilam wiele pysznych owocow bo nizsza waga daly mi kopa aby troszke bardzic popatrzec na moja diete ;) jak wrocilismy przebralam sie i poszlam na maly power walk ;) 

8.09km w 1h14m48 spalilam 697 kalori ;) 


Wrocilam wykapalam sie i zrobilam pyszne koktajle ;) Truskawka, kiwi, malina i borowka ;) 


Pozniej obejrzalam Britan Got Talent , Andre wrocil z masazu i obejrzelismy Petter rabbit ;) 

Aktywnosc na koniec dnia : 

33.650 krokow i 256 aktywne minuty :) 


Wygralam tez oba tygodniowe wyzwania (puchar)


Dzisiaj ciezko bylo wstac jednak 5 dni w pracy plus duzo sie dzialo przez weekend , spalam 5h24 minuty , ale przeciez dam rade ;) Pije wlasnie koktajl i zaraz czas ruszac do pracy.

Waga +0.5kg 76.5kg :) ( wogole nie chodzilam siku wczoraj ) 

Milego dnia kochane :*

S<3

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    7 maja 2018, 20:13

    Pięknie Ci w tej sukience :*

  • wPatka

    wPatka

    7 maja 2018, 13:25

    Gratki za zwycięstwo :) I pięknie wyglądasz w tej sukience :D Pasuje Ci :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 maja 2018, 14:52

      Dziekuje Ci bardzo ;):*

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    7 maja 2018, 07:09

    Tez mam taki blender a wogole niekorzystam. Trzeba to zmienic. Czekam na polskie truskawki

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 maja 2018, 10:09

      ja wlasnie tez nie korzystalam bo butelki zapodzialam a teraz tak ladnie slonecznie ze koktajli mi sie chce ;) pyszne sa ;) truskawki polskie mniam poamietam ten smak dziecinstwa teraz przyzwyczialam sie do tych tutaj

  • Hipopotam2014

    Hipopotam2014

    6 maja 2018, 22:50

    Ty jednak jesteś sportową duszą ;) Mi się już aż tyle nie chce, chodzę, trenuję ale nie tyle co na początku.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 maja 2018, 10:08

      a u mnie na odwrot ja wiecej teraz niz na poczatku :D moze jest cos we mnie ze sportowca hehe ;)

  • Anika2101

    Anika2101

    6 maja 2018, 22:32

    Pogodę mamy cudowną, sukienka w tym roku leży idealnie buziaki x

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 maja 2018, 09:52

      dziekuje ;):*( tak pogoda piekna a ja w pracy :D akurat na weekend ma jux nie byc tak fajnie :D no coz zycie ;) Milego poniedzialku xx

  • patkak

    patkak

    6 maja 2018, 22:03

    Świetnie wyglądasz w tej sukience. W końcu słonecznie u Was :) i niech tak zostanie. Co do ostatniego wpisu ja też chcę gdzieś iść i się wytańczyć!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 maja 2018, 09:52

      Dziekuje ;):* slonko zostaje do srody jak zaczynam wolne to juz tak fajnei nie bedzie trudno :P oj uwielbiam tanczyc zostalo 18 dni i kolejna impreza :D

    • patkak

      patkak

      7 maja 2018, 11:05

      Fajnie, trzeba się bawić jak jest okazja

  • reghina

    reghina

    6 maja 2018, 20:36

    Piękna liczba :) Niesamowite znowu wiosna i znów lecą kg! :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      7 maja 2018, 09:34

      tak ;):) czekalam na to :)

  • CarrotsGirl

    CarrotsGirl

    6 maja 2018, 17:17

    Szalona dziewczyna! Ile kroków, ile kcal - super! :) Koktajle też lubię, ale staram się ograniczać do trzech składników. Dzisiaj był seler + pomarańcza + woda. Zdecydowanie za dużo selera, ale zdrowy jest, był w lodówce, trzeba wykorzystać :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 maja 2018, 19:51

      nigdy nie pilam z selerem ja takie proste owocowe pije ;)

    • CarrotsGirl

      CarrotsGirl

      6 maja 2018, 20:31

      Ja tak samo, ale chciałam spróbować z selerem, bo swego czasu to był hit gwiazd :)

  • 106days

    106days

    6 maja 2018, 16:45

    Pięknie Ci w tej sukience :)

  • soleyy

    soleyy

    6 maja 2018, 12:46

    Dziewczyno, ale Ty wyszczuplalas i ta kiecka piękna :) uwielbiam kwiatowe wzory :)) Miłego dnia:**

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 maja 2018, 15:13

      Dziekuje Ci bardzo jakos ostatnio smuklejsza sie zrobilam :D Mileg odnia rowniez ;*

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    6 maja 2018, 11:44

    Ślicznie wyglądasz w sukience! Taka nasz vitalijkowa Wiosenka:) Super że i u ciebie słonecznie! Ja też ostatnio śpię po 4-5h chociaż nie muszę wcześnie wstawać.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 maja 2018, 15:07

      Dziekuje Ci bardzo ;):): :*

  • NaDukanie

    NaDukanie

    6 maja 2018, 11:32

    Mam dokładnie taki sam sprzet do koktajli :) hihi... Super lato u ciebie. Tylko korzystać z pogody :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 maja 2018, 14:25

      jest tano a fajny :) tylko te butelki dodatkowe drogie do niego ;/ dzisiaj sie zwalniam 2 godziny wczesniej aby wlasnie korzystac hihi ;)

  • kasiulec28

    kasiulec28

    6 maja 2018, 10:19

    Nie wiem czy to tylko ja mam takie wrażenie czy ta sukienka jest ciut luźniejsza niż ostatnio kiedy jechaliscie na wakacje? :) waga super! Ważne, że 6 widać :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 maja 2018, 14:22

      tak brawo za spostrzegawczosc !! Wczoraj ubralam po roku czasu i mysle sobie kurka luzna jest chwilke pozniej Andre mowi kochanie jaka roznica ;):):) dokladnie ciesze sie ze 76 jest i dzisiaj jestem bardzo greczna z jedzeniem ;) nawet udalo mi sie znowu 2 razy czekoladki odmowic :D

    • kasiulec28

      kasiulec28

      6 maja 2018, 16:12

      A bo ja taki wzrokowiec jestem i czasem się za to bardzo nie lubię ale momentami bardzo przydatna cecha :D super tak trzymać. Ja jem nie odmawiam norma dla mnie przed @ :))

  • ola05

    ola05

    6 maja 2018, 07:51

    Gratuluje wygranych :-) Tak trzymaj. Super wyglądasz

  • Fallen95

    Fallen95

    6 maja 2018, 07:41

    Nie przejmuj się , woda się zatrzymała :) O takich koktajli też bym się napiła :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 maja 2018, 07:48

      Wcale się nie przejmuje :-) muszę pamiętać o dobrym nawodnieniu dzisiaj i waga zejdzie :-) buziaki :*

  • karmelikowa

    karmelikowa

    6 maja 2018, 07:08

    Pewno woda Ci się zatrzymała, gratuluję wygranych wyzwań:) i mega ładnie w tej sukience wyglądasz:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      6 maja 2018, 07:20

      Pewnie tak bo sporo pilam a nie sikalam czesto tak mam jak jest goraco ;) Dziekuje ;*