Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek ;)


;) Hej Vitalijki ;)

Witam was w moj ulubiony dzien tygodnia czwartek <3 

Wczorajszy dzien w pracy przebiegl spoojnie , ale nie chcialo mi sie i wraz z A wyrwalismy sie o 17 :) Ja odrazu przebralam sie i poszlam na power walk :) Srednio mi sie szlo oj ciezko jakos bez sil bylam. 

8.1km w 1h20m50 i 662 spalone kalorie. 


Wrocilam do domku jak kapec i sobie mysle o tak byc nie moze co mi daje energie cwiczenia z YouTube !! Dawno nic nie robilam przebralam sie i szybko 30 minutowy trening poszedl w ruch lal sie pot ;) 30 minut i 287 spalone kalorie ;) 


Razem aktywnoscia po pracy spalilam 949 kalori ;) 

Pozniej sobie siadlam i ogladalam urywki BGT i AGT :) Najwieksze wrzaenie zrobili na mnie oni :

Oraz ten Pan ;) 

Pozniej padlam jak male dziecko :P . 

Aktywnosc na koniec dnia: 

25,921 krokow i 118 aktynych minut ;)


Wczoraj mialam mega ochote na chipsy i Andre kolo 21 mowi ze jedzie po cos do filmu dla siebie bylam taka bliska zeby powiedziec wez mi chipsy , ale w glowie glosik mowil koniec miesiaca podsumowanie chcesz zobaczysz na wadze mniej !:) Takze powiedzialam mu ze NIC nie chce ;) 

Spalam 8 godzin ! naprawde musialam byc zmczeona :( Waga bez zmian 74,7kg :) Oczywiscie chcialam chociazby te 74.5kg , ale wiemy jak to jest z waga czsem z nami nie wspopracuje :P Dzisiaj ostatni dzien maja trzeba sie pilnowac aby zobaczyc jutro mniejsza cyferke i zrobic miesieczne podsumowanie ;) Zaraz spadam na power walk poki jeszcze nie pada :)

Buzaki milego dnia kochane ;* 

S<3

  • candy.lady

    candy.lady

    1 czerwca 2018, 07:15

    Dobrze ze sie powstrzymałaś od tych chipsów :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 czerwca 2018, 07:40

      wczoraj je zjadlam :D

  • annna1978

    annna1978

    31 maja 2018, 18:56

    A na mnie Ty robisz wrażenie :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      31 maja 2018, 19:05

      no co Ty gadasz :) )( piszesz ) :*

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    31 maja 2018, 13:48

    Miłego! :)

  • OnTheGoodWay

    OnTheGoodWay

    31 maja 2018, 12:21

    Obserwuje Cie od dluzszego czasu I podziwiam za taka wielka aktywnosc! Super! Co do chipsow… kurde sama bym zezarla I nie wiem czy bylabym w stanie odmowic takiej okazji ;P Gratulacje, ze potrafilas sie powstrzymac ! Pozdrawiam ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      31 maja 2018, 12:26

      Dziekuje Ci bardzo za mile slowa :* pozwodzonka ;*

  • MeryLu1988

    MeryLu1988

    31 maja 2018, 12:10

    Moja waga tez nie współpracuje od 3 dni stoi jak zaczarowana. Za to dziś przeszłam moje pierwsze 8 km

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      31 maja 2018, 12:20

      czasem stoi aby pozniej nagle fajnie spasc i tego sie trzymajmy :):) brawo gratuluje ;)

  • Moniczka2209

    Moniczka2209

    31 maja 2018, 12:01

    Hej kochana. Powiedz mi jaki model wagi masz? Rozwazam wlasnie zakup i szukam. A pamietam ze jakis czas temu Ty kupywalas jakas. Aktywnego dnia :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      31 maja 2018, 12:10

      https://app.vitalia.pl/gp/product/B01N1UX8RW/ref=oh_aui_detailpage_o03_s00?ie=UTF8&psc=1 to jest ta waga jestem z niej bardzo zadowlona ;) Dziekuej i wzajemnie ;*

  • anpani

    anpani

    31 maja 2018, 11:12

    Brawo za odpuszczenie chipsow :- )

  • kasiulec28

    kasiulec28

    31 maja 2018, 10:02

    Jutro będzie spadek! Mówię ci to ja! :))) :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      31 maja 2018, 10:11

      Mam nadzieje ze się nie mylisz ! :-))) buziski ;*

    • kasiulec28

      kasiulec28

      31 maja 2018, 11:11

      No obym się nie myliła :) Ja też po cichu liczę w sobotę na choć malutki spadeczek bo nadal mam wagę paskowa :D dwa dni po tym treningu HIIT nie ćwiczyłam bo musiałam się wyspać to raz a dwa, że u nas taka smażalnia po 30stopni,ze rozplynac się idzie... :/ Ale dziś i jutro treningi będą bo już nie usiedze :D

  • kamci.a

    kamci.a

    31 maja 2018, 09:44

    SPokojnie, z taką aktywnością spadnie. na pewno!

  • Fallen95

    Fallen95

    31 maja 2018, 08:54

    Widzę że miesiąc Maj Ci bardzo służy :)) Pozdrawiam Kochana :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      31 maja 2018, 10:06

      O tak;-) myśle czerwiec będzie jeszcze lepszy :-)) buziski

  • Maratha

    Maratha

    31 maja 2018, 08:48

    Gratuluje powiedzenia nie chipsikom. mam nadzieje ze waga wynagrodzi jutro :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      31 maja 2018, 10:05

      Dziękuje i tez mam taka nadzieje ;-)

  • karmelikowa

    karmelikowa

    31 maja 2018, 08:25

    Ja tez juz rano o szostej poszlam na nudziaka, bo chlodno, bo ostatni tydzien to u nas sie zar z nieba leje...Jak waga stoi to będzie spadek:) widać ze masz silna wolę i potrafisz sobie odmówić ,ja też tak mam ;) wniosek jeden ze jesteśmy silne babki:D:D :D ,Miłego Tobie też:***

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      31 maja 2018, 08:27

      kurcze tez sobie tak mowie ze jak dzisiaj stoi to jutro spadek bedzie WOW :) wiesz w trakcie miesiaca to srednio mi idzie to odmawianie , ale ze jutro pomiar trzeba zrobic taki oficjalny to jakos silna wola dziala w 10000% :) buziaki ;*

  • Pami8976

    Pami8976

    31 maja 2018, 08:20

    Jak zwykle super:) waga Ci wynagrodzi zaraz brak chipsów;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      31 maja 2018, 08:21

      Mam taka nadzieje bo bylo ciezko powiedziec nie ;D na jutro plan 74,3kg wtedy moj bilans miesieczny b yl by -3kg ;)

    • Pami8976

      Pami8976

      31 maja 2018, 08:24

      To trzymam kciuki za te -0,4kg:) nie takie rzeczy robiłaś;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      31 maja 2018, 08:26

      haha dokladnie :D:D