Hej Vitalijki
Wczorajszy dzien juz nie byl taki fajny jak niedziela ... dopada mnie oslaienie spowodowane tym ze za niecale 2 tygodnie bedzie @ i to teraz jest moj najorszy czas , caly dzien znajdowalam wymowki dlaczego nie pocwiczyc, a bo od 5 na nogach , a bo w pracy 11 godzin , a bo sie nic nie stanie jak bede miala 2 dni resetu .... jednak jak wrocilam spojarzalam w lustro i mowie LENIU PRZESTAN !! Przebralam sie i ciezko bo ciezko , ale trening zrobilam :) 45 minut i 440 spalone kalorie 
Pozniej dluga goraca kapiel z maseczeka na twarzy w plachcie jednorozsca ;) Bylo bardzo milo i relaksujaca pozniej nadrabialam serial Na Wspolnej i padlam jak dzieciak z telefoneem na twarzy wykonczona 
Aktywnosc na koniec dnia :
18,463 krokow i 56 aktywnych minut ;))
Dzisiaj musialam przestawic budzik o 20 minut i jeszcze telefon 30% batieri 
Dobrze ze Iphony sie szybko laduja :D Dzien 3/5 bedzie super ;)
Zycze wam milego dnia :*
S
marciaz24
20 listopada 2018, 19:03Ja teraz najgorzej mam w trakcie owulacji, masakra normalnie. :/
Barbie_girl
20 listopada 2018, 21:43przezyjemy :):)
kasiulec28
20 listopada 2018, 14:52Komentarz został usunięty
kasiulec28
20 listopada 2018, 14:52Ty to twarda sztuka jesteś:D Ja to bym się pieprzła na wyro i tyle by mnie widzieli hahaha...;)) Mnie @ ma nawiedzic niby w piątek ale coś czuje że chyba wcześniej bo rano było ok A teraz brzuch i nogi jak balony, apetyt mniejszy i ogromne bóle stawów A w pachwinach masakra .o plecach nie wspominam...miałam dziś poćwiczyć ale w sumie po dwóch dniach jak zrobię przerwę to się nic nie stanie.
Barbie_girl
20 listopada 2018, 21:39mnie tez plecki bola teraz na @ :( ja juz po cwiczeniach , ale ja to robie po 6 treningow takze u mnie miejsca na 2 dni wolnego nie ma ;D trzymaj sie :*
kasiulec28
21 listopada 2018, 09:21Chodziło mi że dwa dni z rzędu był trening A wczoraj zrobiłam przerwę jeden dzień.Dzis już będę ćwiczyć choć dostałam @ dzień przed terminem :/
aniloratka
20 listopada 2018, 12:22podziwiam jak zawsze :)
Barbie_girl
20 listopada 2018, 13:22nie ma czego podziwiac :)
karmelikowa
20 listopada 2018, 09:04Podziwiam, ja znając siebie pewno bym odpuscia po całym dniu i z moim zapałe do cwiczeń:/Tak ze gratki kochana :) Buziaki:*
Barbie_girl
20 listopada 2018, 10:35Dziekuje no musze musze , lepiej sie po tym czuje i cialo lepiej wyglada takze cisne ;D buziaki :*
NaDukanie
20 listopada 2018, 07:57Czasem odpoczynek niezbędne potrzebny. Wspaniałego dnia Ci życzę :)
Barbie_girl
20 listopada 2018, 10:34Mialam w niedzieel odpoczynek ile mozna :D
Nattiaa
20 listopada 2018, 07:39ciekawe czy ja się dzisiaj wybiorę na fitness, ja jestem zdecydowanie leniem, miłego dnia kochana :*
Barbie_girl
20 listopada 2018, 10:17nie jestes leniem ! pojdziesz i bedziesz z siebie dumna !:)