Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niespodzianka

 Hej Vitalijki 

Na wstepie chcialabym wszystkim podziekowac wiecie za co,staralam sie caly dzien odpisywac na wszystkie wiadomosci przepraszam jezeli kogos przoczylam , ale teg bylo mega duzo !!! Jestescie najlepsze !!!!:* Dla sprostowania nie chodzilo o komentarz Visenya , ona byla bardzo kulturalna i tylko wyrazila swoje zdanie , moj wczorajszy wpis nie dotyczyl sie jej do tej autoki nie mam nic a nic. Na tym koncze temat :) 

Wczorajszy dzien jak sie zaczal o 9 rano tak sie skonczyl mocni po 2 nad ranem  Rano poszlam pobiegac , ale bylo ciezko  Odkad moge biegac tylko 2 razy w tygodniu jest mi ciezko wlapac sie w dobry czas 

8km w 1 godzin spalone kalorie 756 

Wrocilam , wyszykowalam sie wstal Andre odwiozl mnie na maly shopping a sam pojechal myc auto ;) Bylam w paru sklepach pierdoly zakupilam jak bluze Swiatecza z Jeddnorozscem  Nagram filmik i tu napewno wstawie o bluza jest MEGA :) Poznieij poszlam do Costy na sniadanie  Pzyjechal Andre pojechalismy do tesco i o zgrozo wydalismy tam £180 juz nie pamietam kiedy ostatnio tyle wydalismy , pozniej do fryzejra z Andra a ja po kolejan kawe  Okazalo sie ze przeciez tortu i swieczek na wieczorna kolacje nie kupilismy i ba kolejn e £30 funtow papapa  jednak kupilismy maszynke elektrycza w tym  i nowy Monopol , buelke duza whiskey dla taty A w podziekowaniu za pomoc w zakupie auta. Pozniej szybko do Luton koolezanka konczyla prce o 18 zawiezlismy ja do Luton ja szybko na 18.30 do pielegniarki po tabletki anty cisnienie PERFEKCYJNE a waga pokazywala u niej 2kg mniej .... w domu moja elektrycz pokazuje wiecej a taka zwykla z wahadelkiem to samo co u lekarza 2kg mniej i ktorej wagi sluchac ? Pozniej szybko do rodzicow odebrac paczke, nastepnei po te kolezanke ktora odwiezlismy , pozniej po nowego chlopaka naszej kolezani i na koniec po kolezanke numer 2 ufff , przyjechalismy do nas i Andre wzial sie do gotowania ja oczywiscie co moglam to pomoglam :) Mieli wpasc na 2gdziny a wyszli po 1 tak byo suuuuper ;) Gralismy w Monopol zjedlimy i zrobilismy niespodzianke naszej Karolinie  Ona robi urodziny 14 grudniia na ktore idziemy a teraz zaskoczylismy ja kwiatami tortem czekoladkam i malym przed prezentem :D Lezka jej  poleciala , ale blo milo !!!:) Uwielbiam robic niespodzianki !!!  Usmialam sie po pachy a co anjfajniesze to bylo to wsazystko bezalkocholowe jako ze chlopak K szedl do pracy dzisiaij a my jedziemy do Londynu !!!!:) Porozwozilismy wszystkich do domku  Poszlam spac zaraz przed 3 rano , bo wgole nie bylam zmeczoa.

Aktywnosc na koniec dnia ;

21,527 krokow i 98 aktywnych minut 

Budzik nastawiony na 07.30, ale wstalam 10 minut przed :) Mialam isc pobiegiegac , ale lekko pada , plus jest ciemniutko i do tego telefonu nie naadowalam a musze miec oba na Londyn  Jednak to nie znaczy ze nie pocwicze ,zaraz sie przebieram i ide pocwiczyc na dol :D  pozniej szyko sie wyszykuje i jedziemy do Luton na 11 aby wybrac recepte na taletki i jedziemy pociagiem do Londynu zaczynamy od Camden town  Pozniej Hyde Park i Winter Wonderland 

Waga ostatnio spada pieknie, ale tak jak mowilam oglosze jak bedzie juz taka super cyferka jakas przez dluzszy czas taka stala i wtedy napisze :D Jednak dzisiaj waga mega mnie zaskoczyla i uciieszyla  2 dzien @ dzisiaj tez jest ... 

Zycze wam super soobty kochane moje ;* 

S