Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
64,7- 9 dzień fazy uderzeniowej


Menu

 

ŚNIADANIE

-kawa, kefir

 

OBIAD

-panga

 

OBIAD

-wątrubka, zz cebulka i ogorkami kiszonymi

 

PODWIECZOREK

- kola i twarog

 

KOLACJA

-budyń, galaretka z kurczka, serek waniliowy, jogurt