Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Indyczek


Co propunujecie na pierś z indyczka bez skóry?

Bo mam już dość ciągłego jedzenia warzyw na parze lub zupek z warzyw :| a wyciągnełam dziś właśnie te piersi.
Nie za bardzo chce jeść smażonego, bo to w sumie ma małą, ale jakąkolwiek ilość tłuszczu który mnie przeraża!
Dziś rano na wadze 86.1, więc dałam 86kg.

Chce kupić stepper, co o tym myślicie? Daje coś?



O taki ło :)
  • camelliasinensis

    camelliasinensis

    25 sierpnia 2011, 11:05

    to może na grillu? Trochę przypraw, odrobinę oliwy z oliwek i na grill. Co do steppera - nie mam pojęcia.

  • martynka199009

    martynka199009

    4 sierpnia 2011, 15:55

    ja na stepperze ćwiczyłam całą zime i troche wiosny późńiej zaczoł trzeszczeć więc go oddałąm. na ta zime planuje zakupić wiosła... stepper pomaga tylko na nogi, mi dużo pomógł, ale lepszy jest rower... wiosła działają na wszystko brzuch rece nogi plecy

  • Eyoma

    Eyoma

    4 sierpnia 2011, 15:19

    Kup sobie lepiej orbitrek, to będziesz też ćwiczyć ręce. :) Stosujesz jakąś konkretną dietę? Życzę wytrwałości, ja zrzucam tyle samo kilo. :P

  • Riaga

    Riaga

    4 sierpnia 2011, 15:05

    Ja pierś z indyka najczęściej zaprawiam jakąś dobrą przyprawą (wielbię ostre) i ciach na parę. 100g piersi indyczej (surowej!) to 84 kalorie, więc raczej się opłaca.