Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Najgorsze 5 dni w miesiącu .. 23 dzień

Witam ! :D 

Jestem na 23 dniu i szczerze mówiąc nie mam już siły . Po prostu mało motywacji . I do tego okres ;c W tym ciężkim czasie nic mi się nie chce ;c W pierwszych 2 dniach nic nie ćwiczyłam oprócz 1 godz w-f w szkole . Dzisiaj postanowiłam , że nic mi nie stanie na drodze ! Wyjątkowo moje ćwiczenia odbędą się bez cardio . Zamiast tego 30 min. hula-hop i ćwiczenia na uda . :)

Ostatnio oglądałam film pt.: " Kamienie na szaniec " . Dla mn rewelacyjny film. Popłakałam się na nim jak dziecko , tak samo jak gdy czytałam lekturę . Bohaterzy świetnie pokazali emocje . Szczególnie Rudy - Tomek Ziętek .;) Ogólnie film został mi w pamięci i myślę , że zostanie na długo . Serdecznie polecam film ponieważ jest ciekawy , wzruszający i pouczający . 

 Zakupiłam dzisiaj buty " nike core flex " . Bardzo wygodne jak na razie :)  Mam na dzieję , że mi długo posłużą . :)

No i motywacja : 

Trzymajcie kciuki ;D 

Więc zabieram się do ćwiczeń ! . :) 

Pozdrawiam ! ;) 

Papa :)