Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14 dni wege, wstyd się przyznać

Nie mam się czym chwalić- od dwóch dni idzie mi słabiej. Wczoraj dopchałam się cukierkami i czekoladą (na szczęście gorzką) ale wege dietę utrzymałam. 

Dziś było gorzej, zjadłam jajko i żółty ser a do tego mnóstwo białego chleba. Moje dwa największe kłopoty. Od czwartku ląduję w pracy i do domu wrócę dopiero w poniedziałek- ciężko będzie utrzymać dietę i jeszcze ćwiczyć bo nie ma na czym- zostaje mi callanetics jak dzieci zasną. 

Waga nie była w tym tygodniu tak łaskawa jak w zeszłym- dziś rano 103.1 kg a to znaczy, że w sumie od początku diety, w dwa tygodnie, schudłam 4 kg. Może to nie dramat,ale mnie nie satysfakcjonuje, oczekiwałam więcej, zwłaszcza, że w cm ani drgnęłam. Muszę bardziej pilnować co jem i kiedy- a to w moim przypadku bywa trudne.

Przynajmniej basen się wczoraj udał- 30 długości żabką. Jestem z siebie dumna, bo miałam zrobić tylko 16. 

Dzisiejsze menu:

śniadanie: dwa banany, pół szklanki mleka sojowego czekoladowego

II śniadanie: dwie bułki z sałatą i ogórkiem

przegrycha: jabłko

obiad: frytki z McDonalda, mała cola (ale nie wzięłam lodów ani hamburgera!) 

kolacja w domu: 3,5 kanapki z sałatą, jajkiem, serem żółtym, ogórkiem, pomidorem i papryką, dwa cukierki toffee

Wystarczył jeden grzech i posypała się lawina. Nie może tak być, spinam dupę i do roboty. Za tydzień będzie 101kg!

Ruch : w planach 40 minut orbitreka